Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse

Plat
facile
1 h 30 m
135 Kcal

Aujourd'hui on voyage direction le Mexique avec ces délicieux pilons de poulet à la mexicaine, pour un repas super facile à préparer ! :-) Croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, avec une marinade à tomber par terre, toute la famille n'en fera qu'une bouchée, on vous le garantit ! Que ce soit pour un dîner en famille ou pour un plateau-télé, ces petits pilons de poulet vont vous séduire à coup sûr ;-)

Ingrédients

4

Matériel

  • 1 boite hermétique en verre allant au four (ou plat à gratin + film alimentaire)

Préparation

Préparation5 min
Temps de repos1 heure
Cuisson25 min
  • Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse - Préparation etape 1Verser l'huile d'olive et le jus de citron vert dans la boite hermétique. Ajouter le piment de Cayenne, le paprika fumé, le cumin moulu, l'origan, l'oignon en poudre, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
  • Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse - Préparation etape 2Mélanger le tout.
  • Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse - Préparation etape 3Disposer les pilons sur la marinade et refermer la boite.
  • Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse - Préparation etape 4Bien secouer la boite pour que le poulet soit bien enrobé. Mettre la boite au frais 1 heure.
  • Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse - Préparation etape 5Retirer le couvercle et faire cuire les pilons de poulet dans un four préchauffé à 200°C pendant 25-30 minutes.
  • Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse - Préparation etape 6C'est prêt! Parsemez de coriandre fraiche et arrosez de jus de citron vert avant de déguster!
    Allez voir nos observations pour une idée de sauce ↓

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Conseils et astuces

Toppings:
Vous pouvez arroser les pilons de poulet de jus de citron vert et parsemer le dessus de coriandre ciselée.

Sauce:
Une sauce au yaourt ira parfaitement avec ces pilons de poulet. Mélangez un yaourt avec du jus de citron et de la coriandre ciselée. Assaisonnez à votre gout et voilà! parfait pour un plateau télé réussi!

Marinade:
Vous pouvez laisser le poulet mariner de 1 heure à 1 nuit.

Epices:
N'hésitez pas à remplacer les épices pour créer votre combinaison parfaite!

Boite hermétique:
Nous avons utilisé une boite hermétique en verre afin de n'utiliser qu'un récipient pour toute la recette. Si vous n'en avez pas, pas de panique: vous pourrez utiliser un sac congélation ou un plat à gratin recouvert avec du film alimentaire.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 135Kcal
  • Glucides: 5.6g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 9.1g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Sans sucre ajouté

Equipement

four

À savoir

Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
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Questions

Quel degré la cuisson pour une heure pour les pilons de poulet? Merci

Pour les pilons de poulet, la recette recommande une cuisson à 200°C pendant 25-30 minutes. Une cuisson d'une heure à cette température risquerait de trop dessécher la viande.

Photos des membres

Juliette HessJuliette Hess
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis plus de 7 ans.
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles udon aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!

Commentaires

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4/5, 5 votes 1 commentaire

anonymous

Recette délicieuse. Parfait pour un diner. Super quand à la maison on aime que les cuisses du poulet. A refaire.

J'ai cuisiné cette recette
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Réponse Ptitchef:

Merci beaucoup !