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Tartine de bulots

Cette recette est d'une simplicité étonnante, rapide et facile à maîtriser. Essayez et vous obtenez un résultat très impressionnant.
Apéritif
4 parts
15 min
10 min
facile
217 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Enlever les bulots de leurs coquilles.
  • Les couper en petits morceaux.
  • Dans une poêle, faites revenir dans du beurre l'ail découpé en lamelles puis les bulots. Saupoudrer de persil haché.
  • Beurrer une tranche de pain, déposer les bulots.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (163g)
Calories: 217Kcal
  • Glucides: 21.7g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 28.9g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Tartine de bulots, photo 1
Tartine de bulots, photo 2

Questions:






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