Puree kiri

Name: Puree kiri
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 Pommes de terre; 2 Kiri; 3 à 4 cuillères à soupe de lait (de croissance ou entier ou demi-écrémé); 2 Saucisses de Strasbourg (facultatif); 1 tomate cerise pour déco (facultatif)

Autre

facile

20 min

1004 Kcal

Avec cette purée de kiri, vous pouvez faire plaisirs à vos enfants!

Ingrédients

4 Pommes de terre
2 Kiri
3 à 4 cuillères à soupe de lait (de croissance ou entier ou demi-écrémé)
2 Saucisses de Strasbourg (facultatif)
1 tomate cerise pour déco (facultatif)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson10 min

Faire cuire les pommes de terre à l'eau ou au micro-ondes.
Insérer une fourchette ou une brochette pour vérifier la cuisson, et si la fourchette sort sans résistance, la pomme de terre est cuite.
Une fois cuites enlever la peau, les mettre dans une assiette.
Ajouter les kiri.
Écraser le tout à l'aide d'une fourchette en y incorporant le lait, Ça y est c'est prêt!

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 1004Kcal

Glucides: 131.9g
Lipides: 36g
Gras sat.: 13.2g
Protéines: 34.8g
Fibres: 9.1g
Sucre: 13g
ProPoints: 27
SmartPoints: 32

Information nutritionnelle pour 1 portion (821g)

Sans sucre ajouté

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