Ptitchef

Purée de courgettes au Kiri

Un plat très appétissant, modeste et raffiné. Un plat riche en goût, et surtout qui fait danser les papilles.
Entrée
4 parts
5 min
20 min
facile
42 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Pelez la courgette et la pomme de terre. Coupez-les en morceaux et cuisez-les à la vapeur.
  • Une fois les légumes cuits, ajoutez le Kiri, écrasez à la fourchette ou mixez le tout ajoutez le basilic ciselé et mélangez.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Calories: 41Kcal
  • Glucides: 6.1g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 1.6g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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