Ptitchef

Un sandwich-déjeuner fabuleux: bagel, oeuf, jambon, fromage

Autre
1 parts
10 min
facile
637 Kcal
Simple et très rapide à faire si vous avez un petit creux.Du délice!!

Ingrédients

Nombre de parts: 1
un vrai bon bagel, frais, et toasté

un peu de beurre

une tranche de fromage

une ou deux de jambon

n oeuf cuit

Préparation

  • Le truc c'est d'avoir un vrai bon bagel, frais, et toasté.
  • Un peu de beurre, puis une tranche de fromage, une ou deux de jambon.
    Puis un oeuf cuit dans un anneau, ou dans une boîte de conserve dont vous aurez ouvert les deux bout.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 260g
Calories: 637Kcal
  • Glucides: 60.6g
  • Lipides: 27.2g
  • Gras sat.: 12.1g
  • Protéines: 34.5g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 7.5g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge





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