Ptitchef

Barre amande cranberries et goji, vegan

Toujours très très facile à faire et super rapide!
Une recette qui conviendra à tout le monde, vegan ou non!

Goûter
6 parts
5 min
facile
165 Kcal

Ingrédients

6

Ingrédients pour 12 tranches:

Coût estimé: 4.62 (0.77€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Barre amande cranberries et goji, vegan
    Dans un robot, mixer les amandes avec les dattes, les cranberries, les baies de goji et la farine de graines germées.
  • Etape 2 - Barre amande cranberries et goji, vegan
    Débarrasser sur le plan de travail et rassembler en un boudin de la dimension souhaitée.
    Rouler le boudin dans les graines de nigelle et de sésame et filmer le tout.
  • Etape 3 - Barre amande cranberries et goji, vegan
    Réserver au frigo 2h, le temps que le boudin se solidifie.
    Ensuite, retirer le film alimentaire et couper en tranches de presque 1cm.

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Conservation au réfrigérateur
M Miamponpon

Conseils et astuces:

NB: A conserver au frigo et à déguster à n'importe quel moment de la journée!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (36g)
Calories: 165Kcal
  • Glucides: 12.9g
  • Lipides: 9.4g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 4
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vouvray Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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