Une barre végan mais qui peut être également réalisée par n'importe qui, même par moi qui ne suis pas végan, ni végétarienne.
Je me suis prise au jeu de ces barres et maintenant que j'ai une bonne spiruline*, bourrée de vitamines, c'est vraiment un plaisir rapide!
Equeuter les figues puis les couper en gros morceaux. Hacher les figues et les raisins secs au robot. Arrêter dès qu'une boule se forme. Placer les fruits dans un bol.
Hachez les noix de pécan, les ajouter dans le bol avec la spiruline et mélanger le tout.
Amalgamer le tout pour former un boudin. Envelopper d'un film alimentaire et laisser raffermir au frigo pendant 1h. Ensuite couper de fines tranches.
Ensuite couper de fines tranches.
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Connaissez-vous ce type de cuisson pour faire des économies d'énergie ?
Végétarien, végétalien, vegan: quelle est la différence?
Faire un gâteau à la banane vegan et sans gluten n'aura jamais été aussi simple!
