Ptitchef

Chayotte sautée

Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
85 Kcal
Cuisiner de manière très simple cette recette afin d'en apprécier le goût original.

Ingrédients

Nombre de parts: 2

Préparation

  • Epluchez la chayotte (attention il y a quelques petits piquants) et coupez la en morceaux.
  • Fait sauter à la poêle avec un peu d'huile d'olive, jusqu'à ce que les morceaux deviennent tendres.
C CoinCoin aux fourneaux

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 133g
Calories: 85Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 0.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Chayotte sautée, photo 1Chayotte sautée, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon VillageBourgogne, Rouge
Chateauneuf-du-pape blancVallée du Rhone, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc





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