Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
  • Mon PtitChef
    • Participer
      Proposer une recetteAjouter son blogNoter les recettesMon livre de recettesMes recettes déposées
      Menu du jour
      Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
      Contactez-nous
      Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
      Réseaux sociaux
      FacebookYoutubeInstagramPinterestTwitter
  • Recettes vidéo
  • Apéritif dînatoire
  • Fraises : que faire avec ?
  • Canicule
  • Livre Ptitchef
Recherche avancée

  2. Recettes faciles
  3. Chayotte sautée

Chayotte sautée

Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
85 Kcal
  • Chayotte sautée
  • Chayotte sautée, photo 2
  • (3.5/5 - 6 votes)
  • 6
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page

ou
Cuisiner de manière très simple cette recette afin d'en apprécier le goût original.

Ingrédients

Nombre de parts: 2

Préparation

  • Epluchez la chayotte (attention il y a quelques petits piquants) et coupez la en morceaux.
  • Fait sauter à la poêle avec un peu d'huile d'olive, jusqu'à ce que les morceaux deviennent tendres.

Photos

Chayotte sautée, photo 1Chayotte sautée, photo 2
C CoinCoin aux fourneaux
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 133g
Calories: 85Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 0.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon VillageBourgogne, Rouge
Chateauneuf-du-pape blancVallée du Rhone, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc





Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Chayottes
Chayottes
1 parts
10 min
facile
4.3 / 5
Recette Chayottes au gratin
Chayottes au gratin
4 parts
40 min
facile
3.5 / 5
Recette Chayotte lyonnaise
Chayotte lyonnaise
4 parts
42 min
facile
3 / 5
Recette Croque légumes croquants
Croque légumes croquants
2 parts
15 min
facile
3.2 / 5
Recette Gateau roulé au nutella (ou confiture)
Gateau roulé au nutella (ou confiture)
6 parts
16 min
facile
4.3 / 5
Recette Poulet basquaise
Poulet basquaise
2 parts
1h20m
facile
4.3 / 5

Recettes
Chayotte,chayottes Plat moins de 200 calories Recettes moins de 200 calories Facile Chayotte Gratin poissons Aiguillette de canard Recettes tagliatelles Escalope de dinde Poulpe recette Petit four sucré Panini maison Pate lardon Pates au poisson Recettes merlan au four

Dossiers
Menu du jour
Voir les anciens menus   Imprimer
Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel facteur est déterminant pour vous concernant une recette?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialitéTermes et conditionsMentions légales
(c) Madeinwork