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Gnocchis à la romaine et à la courge butternut

Voici un plat très nourrissant, très équilibré mais surtout très modeste. C'est un plat qui change des plats habituels, simple, rapide : bref, à essayer sans hésitation!

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
173 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Cuire la courge. L'écraser et la mixer finement avec le lait. Mettre dans une casserole avec les deux gousses d'ail écrasées.
  • Quand le lait commence à bouillir, ajouter la semoule en pluie sans cesser de remuer. Faire épaissir. C'est assez rapide (5 minutes). Ajouter la moitié du parmesan et l’œuf en fouettant vivement, ajuster en sel et poivrer.
  • Dans un plat, huilé au pinceau, verser la polenta. Bien étaler et laisser tiédir une dizaine de minutes. Préchauffer le four à 200°.
  • Démouler et avec un emporte-pièce de la forme de votre choix, prélever des cercles (ou autres) de pâte. Déposer-les dans un plat et poudrer du reste de parmesan.
  • Enfourner 10 minutes puis 5 minutes sous le grill. Napper de cancoillotte à la sortie du four et laisser glisser doucement.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
Calories: 173Kcal
  • Glucides: 16.7g
  • Lipides: 5.8g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 12.5g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Gnocchis à la romaine et à la courge butternut
Gnocchis à la romaine et à la courge butternut - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






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