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Courge butternut et patates douces rôties au thym

Plat
4 parts
10 min
45 min
facile
266 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 courge butternut

3 petites patates douces

3 cuillères à soupe d'huile d'olive

1/2 cuillère à café de ras el hanout

quelques branches de thym

sel

Préparation

  • Pelez et découpez la courge butternut et les patates douces en dés et les mélanger avec l'huile d'olive.
  • Salez, poivrez et saupoudrez d'une demi cuillère à café de ras el hanout. Ajoutez quelques branches de thym et remuez.
  • Cuire pendant 45 minutes à 180°, dans un plat allant au four et dégustez chaud en accompagnement d'une viande blanche par exemple.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 326g
Calories: 266Kcal
  • Glucides: 34.2g
  • Lipides: 10.6g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 13g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Courge butternut et patates douces rôties au thym, photo 1Courge butternut et patates douces rôties au thym, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc roséLanguedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge





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