Ptitchef

Courge butternut et patates douces rôties au thym

Plat
4 parts
10 min
45 min
facile
191 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.61 (1.4€/part)

Préparation

  • Pelez et découpez la courge butternut et les patates douces en dés et les mélanger avec l'huile d'olive.
  • Salez, poivrez et saupoudrez d'une demi cuillère à café de ras el hanout. Ajoutez quelques branches de thym et remuez.
  • Cuire pendant 45 minutes à 180°, dans un plat allant au four et dégustez chaud en accompagnement d'une viande blanche par exemple.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (327g)
Calories: 191Kcal
  • Glucides: 34.4g
  • Lipides: 2g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 4.3g
  • Fibres: 8.9g
  • Sucre: 13g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Photos

Courge butternut et patates douces rôties au thym
Courge butternut et patates douces rôties au thym - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Vous allez forcément craquer pour ces recettes au butternut! Vous allez forcément craquer pour ces recettes au butternut! Top 20 des recettes au thym Top 20 des recettes au thym On se régale avec les meilleures aliments de l'automne / hiver On se régale avec les meilleures aliments de l'automne / hiver

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez