1 courge butternut / 1 patate douce / 2 càs d'huile d'olives / sel / poivre / 1/2 càc de ras el hanout / quelques branches de thym
Préparation
Je vous avais parlé d'une façon de cuisiner les courges qui m'avait beaucoup plu et que je vous conseille vivement d'essayer , rôties à l'huile d'olive avec un peu de thym et une pincée de ras el hanout c'est un vrai régal !
Voyons voir ! :
Peler et découper la courge butternut et la patate douce en dés et les mélanger avec l'huile d'olive, saler, poivrer , saupoudrer d'une demi càc de ras el hanout , ajouter quelques branches de thym et remuer, vous pouvez mettre le tout dans un sac congélation pour mélanger plus facilement .
Faites cuire pendant 45 minutes à 180°C dans un plat allant au four et dégustez chaud en accompagnement d'une viande blanche par exemple .
Excellente facile à réaliser. Cette recette utilise très peu de matières grasses , elle peut rentrer dans le cadre d'un regime. A essayer et à garder dans ses plats préférés
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Commentaires des membres:
Super recette ! c'est divin pour accompagner une viande blanche et parfait pour un régime.
Je la garde en favori.
MAGNIFIQUE
C'est divin
C est une super idée. Je vais le essayer.
J'ai hâte de faire cette recette, il me faut juste une patate douce
Excellente facile à réaliser. Cette recette utilise très peu de matières grasses , elle peut rentrer dans le cadre d'un regime. A essayer et à garder dans ses plats préférés
Trop bon ,original