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Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette

Pas d'idées pour cuisiner la courge ? Exit les veloutés et purées, tentez la courgiflette ! Une recette facile et qui ne demandera que 4 ingrédients. De quoi rivaliser avec la classique tartiflette ;-)
Ici, on se régale à remplacer les traditionnelles pommes de terre par la chair légèrement plus sucrée du butternut, potimarron, citrouille...L'idée sera tout simplement de garnir votre courge avec des lardons fumés, de l'oignon et du fromage Reblochon.
Un plat sans gluten idéal pour les repas d'hiver qui réchauffent les estomacs et papilles :-)

Plat
3 parts
15 min
45 min
facile
238 Kcal

Video

YouTube

Ingrédients

3

Préparation

  • Etape 1 - Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette
    Videz la courge de ses graines. Puis, à l'aide d'une cuillère à soupe, creusez la longueur de la courge. Aplatissez la chair récupérée là où les graines se trouvaient (visible en vidéo au bas de cette recette).
  • Etape 2 - Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette
    Faites revenir les oignons émincés dans un peu de beurre, jusqu’à ce qu'ils deviennent transparents. Placez les lardons crus le long du creux, puis les oignons revenus.
  • Etape 3 - Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette
    Coupez des morceaux de Reblochon et placez-les sur les oignons.
  • Etape 4 - Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette
    Mettez au four 45 minutes à 190°C.
  • Etape 5 - Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette
    Et voilà, votre courgiflette est prête !

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Equipement

Four

Conseils et astuces:

La courge : toute sorte de courge peut fonctionner sur cette recette !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Calories: 238Kcal
  • Glucides: 2.7g
  • Lipides: 18.6g
  • Gras sat.: 9.7g
  • Protéines: 14.1g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette
Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette - photo 2
Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette - photo 3
Courgiflette - Courge butternut façon tartiflette - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:




Commentaires des membres (23):

Mariecaillouxx, 19/02/2024

Je mets au four, sans le fromage (reblochon ou autre) et je le rajoute quand la chair de ma butternut est déjà bien tendre. je n'ai jamais essayé de la précuire à la vapeur.

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Réponse Ptitchef:

Merci pour votre retour ! :)

fromentin, 11/11/2021

La Butternut apporte un vrais plus ,toute là petite famille à adoré.

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christellethevenon, 20/01/2021

Très bonne recette. J ai cuit les butternuts à la cocotte minute une vingtaine de minutes

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freddy, 08/10/2020

Très bonne idée, mais il vaut mieux faire cuire la courge avant (vapeur) parce que pas cuite dans le four, et le fromage, 45min à 190 il ne reste que le gras. Une fois adaptée, super recette!

J'ai cuisiné cette recette (6) (2) Signaler
SYLVIE, 12/09/2020

Pour une version plus légère, remplacer le reblochon par de la cancoillote et les lardons par du bacon

J'ai cuisiné cette recette (7) (1) Signaler
Magali, 11/12/2019

Ai-je raté quelque chose dans la recette ??
Butternut pas cuite, immangeable. Toute la famille était déçue...

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lakafrine, 28/12/2018

.
Ça y est ,je viens de déguster cette courgiflette ,pas mal mais on est plus vite rassasié et on en mange beaucoup moins que de la tartiflette classique ,j'ai été écœuré plus rapidement peut être a cause de la matière grasse du lard et du fromage fondu qui ressort davantage sur la chair de la courge .... mais original et pas mal a tester

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mazette40, 24/11/2018

Trés bonne recette

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didileo, 22/11/2018

Excellent,
Mais effectivement comme Claudie, mettre le fromage bcp plus tard, ce que j'ai fait... et la une tuerie qui change des raclettes et fondues......
Merci

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mimelle28, 22/11/2018

Ouf enfin une recette pour changer du velouté et du gratin lol

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