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Pâtes au thon

Plat
6 parts
15 min
15 min
facile
618 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
300 ml de coulis de tomates

400 g de thon au naturel égoutté

1 gros oignon

2 gousses d'ail

1 petit bouquet de persil

100 ml de vin blanc

3 cuillère à soupe d'huile d'olive

origan

sel

poivre

700 g de pâtes

Préparation

  • Peler l'oignon et l'ail, laver le persil, et mixer le tout ensemble.
  • Faire revenir la persillade dans l'huile d'olive dans une casserole quelques minutes.
  • Ajouter le vin blanc et laisser réduire 2 à 3 minutes. Ajouter le thon émietté et bien mélanger.
  • Ajouter le coulis de tomates, le sel, le poivre et l'origan.
  • Bien mélanger et laisser mijoter 30 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
  • Cuire vos pâtes comme indiqué sur le paquet. Les égoutter et les mélanger à la sauce au thon.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 269g
Calories: 618Kcal
  • Glucides: 81.5g
  • Lipides: 13.2g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 37g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé





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