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Spaghettis aux calamars et champignons

Plat
4 parts
10 min
25 min
facile
438 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faîtes cuire les spaghettis selon votre mode de cuisson habituel.

    Détaillez les blancs de calmars en rondelles. Faîtes revenir les champignons décongelées dans un peu d'huile d'olive, ajoutez l'ail écrasé, le persil, salez et poivrez. Ajoutez les ronds de calmars et laissez cuire environ 10 minutes.

    Ajoutez la crème fraîche aux calmars et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

    Placez des spaghettis dans chaque assiette et versez l'accompagnement dessus.

    Bon appétit !!!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (293g)
Calories: 438Kcal
  • Glucides: 34.2g
  • Lipides: 18.2g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 31.9g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhone, Rouge
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc

Questions:






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