Pas le temps de cuisiner ? Ces recettes à base de conserves vont vous sauver la semaine
Et si la solution était déjà dans vos placards?
1. Recettes avec du thon
Avec du thon, on peut préparer une salade rapide avec des tomates, du maïs et un peu d’huile d’olive. On peut aussi l’ajouter à des pâtes, avec un peu de citron et des herbes, pour un dîner prêt en quelques minutes.
La salade d’épeautre et de thon , c’est le combo parfait entre fraîcheur, équilibre et saveurs ! Idéale pour un déjeuner léger, un repas à emporter au travail ou un dîner express, elle coche toutes les cases de la recette pratique, saine et...
Lorsque l'on parle de la culture culinaire du Japon , on pense évidemment aux sushis , aux ramens , et même à la très célèbre omelette Okonomiyaki ... Mais nous ce qu'on adore particulièrement, c'est l' onigiri ! Ce petit triangle de riz est le...
Une salade parfaite pour un repas express mais aussi à emporter avec soi au travail ! La base ? Des pommes de terre déjà cuites. S'il vous en reste d'un précédent repas, vous pourrez donc les transformer en salade : meilleure recette "anti-gaspillage"...
Attention, voici notre nouvelle addiction à l'apéro : des beignets de thon super faciles et rapides à faire au Air Fryer ! Croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, ils peuvent être servis à l'apéritif pour picorer avec une sauce au...
La salade de riz , c'est LA recette idéale pour partir en pique-nique ! Très facile à faire, il sera tout aussi simple de la glisser dans un tupperware pour l'emporter partout avec vous. Une idée parfaite à garder en tête quand vous manquez...
2. Recettes avec des sardines
Les sardines fonctionnent très bien sur des tartines, avec un peu de fromage frais ou d’avocat. Elles peuvent aussi être écrasées avec du citron pour faire une sorte de rillettes express.
Ce cake aux sardines est le genre de recette pratique qu’on aime avoir sous la main. La pâte se prépare rapidement au mixeur , ce qui rend la recette encore plus simple et accessible. Une fois au four, le cake devient bien doré à l’extérieur...
L'un des plats que l'on adore faire ? Des légumes farcis ! Facile et savoureux, c'est le genre de recette qui plaît à toute la famille. Alors dès que le soleil arrive, on se dépêche de déguster les bonnes courgettes de saison et de les garnir de tout...
Aujourd'hui, on vous emmène au Brésil goûter à l'un de ses plats typiques : "Sardinas guisadas". Un ragoût alliant des saveurs ensoleillées dans une recette facile et pas chère, que demander de mieux ?! Une bonne idée qui surprendra la papilles de...
3. Recettes avec des haricots prêts à l'emploi
Les haricots en conserve sont parfaits pour des plats rapides. Une poêlée avec de l’ail, des tomates et quelques épices donne un plat complet et réconfortant. On peut aussi les intégrer dans une salade plus fraîche avec des crudités.
Avant, on ne savait pas quoi faire de nos haricots blancs... Mais ça, c'était avant ! Avant de créer cette recette de houmous pour l'apéritif ! Associés au lait de coco, on peut vous assurer que vos invités et vous allez adorer ! Il n'y a plus qu'à...
Vous avez une boîte de haricots blancs et ne savez pas quoi en faire ? Plutôt que de les mettre tels quels dans votre casserole, réalisez plutôt notre recette de croquettes. Facile et ludique, les petits et les grands vont l'adorer ;-) Une bonne...
Les steaks ne sont pas obligatoirement composés de viande ! La preuve avec notre recette de steaks végétariens ↓
4. Recettes à base de pois chiches
Les pois chiches sont probablement les plus polyvalents. En salade avec du concombre et du citron, en version chaude avec des légumes rôtis, ou même mixés pour un houmous rapide.
Dans la liste des plats réconfortants , on demande bien volontiers un curry de pois chiches ! Servi avec du riz, cette recette parfumée fera voyager vos papilles et réchauffera votre estomac :-) Vous trouvez qu'on en fait trop ? Testez et vous...
Pour un repas léger, nutritif et parfumé, notre salade de pois chiches et morue devrait vous plaire ! La recette parfaite à emporter avec soi pour un déjeuner au soleil durant le pique-nique. Et une nouvelle manière de faire manger du poisson à toute...
Les pois chiches sont de sortie aujourd'hui ! Une recette à déguster en entrée ou en apéritif, accompagnée de pain pita/ toats grillés / bâtonnets de crudités ;-)
5. Recettes avec des petits pois
Les petits pois apportent de la douceur et de la couleur. Ils se glissent facilement dans une omelette, un riz sauté ou une purée.
Envie de faire un guacamole pour l'apéritif mais pas d'avocats à l'horizon ? Ca risque d'être compliqué en effet ;-) En revanche, vous pouvez changer vos habitudes et tenter un guacamole... aux petits pois ! L'occasion d'ajouter de nouvelles saveurs à...
Vous cherchez une idée de recette végétarienne simple, gourmande pour faire aimer les légumes à vos enfants? Ne cherchez plus! Ces croquettes de petits pois et feta sont la solution parfaite :-) En plus, cela peut être une super alternative saine et...
6. Recette avec de la betterave
Quant à la betterave, elle permet de changer un peu. En salade avec du fromage de chèvre, ou simplement assaisonnée avec une vinaigrette, elle apporte une touche sucrée et une belle couleur à l’assiette.
Prêt à ajouter une touche de couleur et de créativité à votre table? Les crêpes roulées à la betterave, ricotta et roquette sont là pour égayer vos repas! Ces crêpes vibrantes, avec leur belle teinte rose , ne sont pas seulement belles, elles sont...
Envie d’une entrée qui en jette sans être compliquée ? Ces ravioles de betterave sont aussi élégantes que faciles à préparer. Des tranches fines de betterave servent d’enveloppe à une farce fraîche à base de ricotta, citron et roquette , le tout...
Envie de couleur dans votre menu ? La betterave sera votre meilleure amie pour cela ! Tout juste mixée avec du fromage frais et quelques herbes pour relever le tout, vous obtiendrez des crèmes de betterave hyper fraîches. Tentez l'expérience, on...
Mirella Mendonça
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