Encas et snacks

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Flocon feuilleté au saumon et fromage frais

Apéritif facile 40 min 360 kcal

Ingrédients: 2 pâtes feuilletées 2 pavés de saumon (avec ou sans peau) 150 gr de fromage frais 1/2 citron (jus) sel poivre 1 œuf (dorure)

Recette Börek, les bricks turques à la feta et au persil

Börek turcs à la feta et persil

Entrée facile 35 min 497 kcal

Ingrédients: 200g de feta 1 botte de persil plat 8 feuilles de pâte filo coupées en triangle 10cl d'huile de tournesol

Falafels de patates douces

Plat facile 45 min 183 kcal

Ingrédients: 120gr de farine de pois chiches 1 patate douce (assez grosse) 2 gousses d'ail Le jus d'1/2 citron 1 poignée de persil 1 cuillère à café de cumin...

Chips de patates douces au micro-ondes

Apéritif facile 27 min 116 kcal

Ingrédients: 1 patate douce Sel (au goût) Huile d'olive Herbes de Provence (facultatif)

Brownie au beurre de cacahuète et biscuits Oréo

Dessert facile 2 h 40 m 679 kcal

Ingrédients: 200 gr d'Oreo 70 gr de beurre 170 gr de beurre de cacahuète 220 gr de chocolat 100 gr de beurre 50 gr de farine 150 gr de sucre 4 oeufs

Pommes de terre au Air Fryer

Accompagnement facile 30 min 160 kcal

Ingrédients: 500 gr de pommes de terre Sel Poivre Ail en poudre

Beignets de fleurs de courgettes

Entrée facile 7 min 642 kcal

Ingrédients: 10 fleurs de courgettes 1 oeuf 70gr de farine 130ml d'eau pétillante (très froide) 1càs d'huile d'olive Sel (au goût) Pour la friture : Huile de...

Sticks de fromage

Apéritif facile 44 min 275 kcal

Ingrédients: 150 gr de farine 5 gr de sel 30 ml d'huile 30 ml de lait 45 ml d'eau 250 gr d'Emmental

Confit d’oignons

Accompagnement facile 45 min 100 kcal

Ingrédients: 3 gros oignons 2 cuillères à soupe de beurre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sucre blanc sel poivre 2 cuillères à soupe de...

Recette Chips maison super croustillantes à l'oignon et au parmesan

Chips maison croustillantes à l'oignon et parmesan

Apéritif facile 35 min 120 kcal

Ingrédients: 1 oignon jaune (gros) 70 gr de parmesan râpé Épices au choix (ici paprika et herbes de Provence)

Recette Garlic bread façon étoile avec du pain de mie

Garlic bread façon étoile avec pain de mie

Apéritif facile 15 min 626 kcal

Ingrédients: 8 tranches de pain de mie 1 gousse d’ail Quelques feuilles de persil 5 c. à soupe d’huile d’olive Sel Poivre

Pâtes crémeuses aux courgettes, citron et yaourt grec

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 1 gousse d'ail 300gr de courgettes 40cl de vin blanc Jus de 1/2 citron 180gr de pâtes 125gr de yaourt grec 10gr de parmesan 4 feuilles de basilic

Chips de courgettes au Air Fryer

Apéritif facile 18 min 373 kcal

Ingrédients: 1 courgette (moyenne) 2 oeufs 60 gr chapelure 40 gr de parmesan sel poivre 1 c. à café d'origan 1 c. à café d'ail en poudre 1 c. à soupe d'huile

Boulettes de ricotta pour l'apéro

Apéritif facile 10 min 52 kcal

Ingrédients: 250 gr de ricotta 1 c. à soupe d'huile d'olive sel poivre pistaches amandes noix ciboulette

Recette Börek, le friand turc aux épinards

Börek aux épinards

Plat facile 35 min 907 kcal

Ingrédients: 18 feuilles de pâte filo (ou phyllo) 800 gr d'épinards frais (ou surgelés) 200 gr de feta 3 échalotes 2 gousses d'ail Huile d'olive sel poivre 150...

Salade de pastèque et concombre

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 1/2 pastèque (petite) 1/2 concombre 10 boules de mini mozzarella sel poivre aneth huile d'olive

Fudge aux noisettes

Goûter facile 4 h 25 m 409 kcal

Ingrédients: 100 gr de noisettes 200 gr de chocolat noir dessert 200 gr de lait concentré sucré 1 c. à soupe d'extrait de vanille

Toasts rillettes cornichons

Apéritif facile 15 min 74 kcal

Ingrédients: 150 gr de rillettes 3 tranches de pain de mie 12 cornichons

Roulés feuilletés au fromage et tomate

Apéritif facile 20 min 558 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée rectangulaire 160 gr de purée de tomates 70 gr d'emmental râpé (ou de mozzarella râpée) 25 gr de parmesan râpé 1 filet d'huile...

Chips de pomme à la cannelle au Air Fryer

Goûter facile 20 min 119 kcal

Ingrédients: 3 pommes 1 c. à soupe de sucre blanc 1 c. à café de cannelle moulue 1 c. à café d'huile (+/-)

Panna cotta à la crème de pistache

Dessert facile 5 h 31 m 318 kcal

Ingrédients: 25 cl de crème liquide 25 cl de lait entier 75 gr de sucre en poudre 6 gr de gélatine en feuille 1 c. à café d'extrait de vanille (ou gousse de...