Encas et snacks

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Recette Houmous aux haricots blancs et lait de coco

Houmous aux haricots blancs et lait de coco

Apéritif facile 5 min 90 kcal
Ingrédients: 300 gr de haricots blancs cuits 1 gousse d'ail 20 gr de tahin jus d'1/2 citron 5 gr de cumin moulu 60 gr de lait de coco 30 gr d'huile de sésame...
Recette Spiro dogs, des hot dogs faits maison

Spiro dogs, des hot dogs faits maison

Plat moyen 2 h 20 m 799 kcal
Ingrédients: 280 gr de farine 1 c. à soupe de sucre 1 c. à café de sel 10 gr de levure de boulanger fraîche 90 ml de lait 60 ml d'eau 30 gr de beurre 6...
Recette Boules de pizza à partager

Boules de pizza à partager

Apéritif facile 35 min 110 kcal
Ingrédients: 1 pâte à pizza 2 tranches de jambon blanc 1 boule de mozzarella sauce tomate origan fromage râpé
Recette Brownie vegan, sans œufs, ni lait

Brownie vegan, sans œufs, ni lait

Dessert facile 40 min 247 kcal
Ingrédients: 160 gr de chocolat noir sans lait 200 gr de tofu soyeux 100 gr de sucre roux 1 c. à café d'extrait de vanille 10 cl de lait d'amande 120 gr de...
Recette Crêpes salées à la ricotta et aux champignons

Crêpes salées à la ricotta et aux champignons

Plat facile 1 h 20 m 755 kcal
Ingrédients: Pour les crêpes : 250 gr de farine 50 cl de lait entier 3 œufs moyens 30 gr de beurre fondu 1 pincée de sel Pour la farce : 250 gr de champignons...
Recette Biscuits twix au caramel et chocolat au lait

Biscuits twix au caramel et chocolat au lait

Goûter facile 1 h 15 m 216 kcal
Ingrédients: Biscuits : 75 gr de sucre 1 pincée de sel 1 c. à café d'extrait de vanille 100 gr de beurre mou 1 œuf 200 gr de farine Garniture : 100 gr de...
Recette Club sandwich au thon et à l'avocat

Club sandwich au thon et à l'avocat

Plat facile 5 min 806 kcal
Ingrédients: 3 tranches de pain de mie complet 1 avocat 1 boite de thon 6 tranches de concombre 2 c. à soupe de mayonnaise
Recette Churros cuits au air fryer

Churros cuits au air fryer

Apéritif facile 27 min 491 kcal
Ingrédients: La pâte: 240 ml d'eau 115 gr de beurre 1 c. à soupe de sucre roux 2 c. à soupe de sucre 1 pincée de sel 170 gr de farine 1 c. à café d'extrait de...
Recette Chips de pain pita - recette express

Chips de pain pita - recette express

Apéritif facile 15 min 304 kcal
Ingrédients: 2 càs d'huile d'olive 1 càc paprika 1/2 càc piment de Cayenne 1/2 càc d'ail en poudre sel poivre 6 pains pita
Recette Toasts vache qui rit rennes

Toasts vache qui rit rennes

Apéritif facile 5 min 432 kcal
Ingrédients: 1 tranche de pain de mie 4 fromages à tartiner triangulaires type vache qui rit 8 mini bretzels 8 pignons de pin 4 baies roses
Recette Burger végétarien aux haricots rouges

Burger végétarien aux haricots rouges

Plat facile 40 min 567 kcal
Ingrédients: Pour les steaks végétariens : 120 gr de haricots rouges cuits 1 oignon 1 gousse d'ail un peu d'eau 30 gr de farine 2 c. à soupe de flocons d'avoine...
Recette Sandwich wrap au chorizo, avocat et tomates

Sandwich wrap au chorizo, avocat et tomates

Plat facile 10 min 736 kcal
Ingrédients: 1 tortilla de blé (ou de maïs) 5 tranches de chorizo 30g de mâche 10 tomates cerises 1 demi avocat Pour la sauce : 2 càs de mayonnaise 1 càc d'ail...
Recette Croquettes de potiron au air fryer

Croquettes de potiron au air fryer

Entrée facile 30 min 342 kcal
Ingrédients: 400 gr de potiron (nettoyé) 1 œuf 80 gr de parmesan râpé 100 gr de chapelure 1 c. à café de romarin séché 1 c. à café de noix de muscade Sel Huile...