Bâtonnets de poisson pannés au airfryer : croustillants, légers et faciles à préparer!
Plat facile 15 min 509 kcal
Ingrédients: 280 gr de filet de cabillaud 1 œuf Farine Chapelure Sel au goût Poivre noir au goût Huile d'olive au goût
Encas et snacks
232 recettes
Mango sticky rice, le dessert thaïlandais super réconfortant
Dessert moyen 2 h 50 m 482 kcal
Ingrédients: Cuisson du riz: 220 gr de riz gluant thaï 260 ml d'eau Coulis coco: 250 gr de crème de coco 90 gr de sucre Topping: 1 mangue 2 cuillères à café de...
Croquettes de potiron au air fryer
Entrée facile 30 min 342 kcal
Ingrédients: 400 gr de potiron (nettoyé) 1 œuf 80 gr de parmesan râpé 100 gr de chapelure 1 c. à café de romarin séché 1 c. à café de noix de muscade Sel Huile...
Ceviche de coques super facile à faire!
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 200 gr d'avocat 50 gr de tomate 40 gr d'oignon rouge 60 gr de mangue 5 gr de gingembre 100 gr de coques en conserve (1 boîte) Le jus d'un demi...
Sauce chimichurri : la touche parfaite pour relever vos plats!
Accompagnement facile 35 min 178 kcal
Ingrédients: 15gr de persil (un bouquet) 1 c. à soupe d'origan séché 2 gousses d'ail 1 piment de Cayenne / piment fort 1 c. à café de sel 1 pincée de poivre...
Wrap végétarien au houmous, roquette, poivrons et feta
Plat facile 8 min 415 kcal
Ingrédients: 2 tortillas de blé 120 gr de houmous 2 poignées de roquette 60 gr de poivrons marinés (ou de tomates) 60 gr de feta Sel Poivre Huile d'olive
Steak de courgette et pommes de terre au air fryer!
Plat facile 45 min 212 kcal
Ingrédients: 300gr de courgettes 250gr de pommes de terre 10gr d'oignon 1 œuf 30gr de chapelure 15gr de parmesan râpé Poivre Sel Huile en spray
Chips de banane plantain au four
Apéritif facile 50 min 112 kcal
Ingrédients: 1 banane plantain verte 2 c. à soupe d'huile d'olive Sel
Maxi sandwich façon grilled cheese à l'américaine: poulet, avocat, bacon
Plat facile 50 min 1048 kcal
Ingrédients: Le poulet: 1 filet d'huile d'olive (environ 1 c. à soupe) 2 hauts de cuisses de poulet 4 c. à soupe de sauce barbecue 1 grand verre d'eau Le bacon:...
Chapeaux de sorcière apéros - tortilla chips
Apéritif facile 22 min 265 kcal
Ingrédients: 6 tortillas (de maïs ou de blé) 10 cl d'huile d'olive 3 càc de paprika 2 càc de sel
Panini chorizo emmental
Plat facile 10 min 968 kcal
Ingrédients: 1 pain à panini 5 tranches de chorizo 2 tranches d'emmental 1 poignée de mâche 1 poignée de roquette 50gr de coulis de tomate 2 càs d'huile d'olive...
Pop corn saveur pizza
Apéritif facile 10 min 157 kcal
Ingrédients: Les pop corns: 45 gr de maïs à pop corns 2 c. à soupe d'huile de tournesol 30 gr de beurre 1 c. à soupe d'origan 1 c. à café de paprika 1/2 c. à...
Bagel choco banane
Dessert facile 10 min 503 kcal
Ingrédients: 2 pains à bagel 2 c. à soupe de fromage frais 1 banane vermicelles de chocolat
Comment sublimer de simples toasts
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 4 grandes tranches fines de bon pain (pain multi-graines, de campagne...) buche de bon fromage de chèvre poivre thym et romarin séché
Nachos cheddar, avocat et bœuf haché, parfaits pour un apéro dinatoire!
Apéritif facile 15 min 20 min
Ingrédients: 200 gr de chips tortilla 150 gr de cheddar râpé La viande: 1 filet d'huile d'olive 1/2 oignon blanc 100 gr de viande hachée (ici bœuf) 1 gousse...
Madeleines au chocolat et au miel, sans gluten
Dessert facile 22 min 204 kcal
Ingrédients: (pour une trentaine de madeleines) 150 g de chocolat noir à 70% 70 g de beurre demi-sel 5 oeufs 125 g de sucre de canne blond 75 g de farine de riz...