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Apéritif léger

47 recettes
Recette Apéro frais et léger

Apéro frais et léger

Apéritif facile 12 min 2 min
Ingrédients: Raisins sans pépins Fromage de chèvre frais genre petit Billy Ciboulette et persil frais Raisins sans pépins Chèvre frais genre petit Billy Pap...
Recette Cappuccino de melon à la crème légère de gorgonzola

Cappuccino de melon à la crème légère de gorgonzola

Apéritif facile 10 min 10 min
Ingrédients: un melon muscat Rivesaltes Mélange cinq baies 30 cl de crème fluide 200 g de mascarpone gorgonzola 1 feuille de gélatine paprika...
Recette Cake léger aux olives (du week-end)

Cake léger aux olives (du week-end)

 
Apéritif facile 1h5m 207 kcal
Ingrédients: 100 g de farine blanche 80 g de farine complète 3 oeufs 1 yaourt nature 1 cuillère à café de bicarbonate (poudre à lever) 150 g d'olives vertes 50 g...
Recette Fiadone du maquis, léger, , léger, léger.......

Fiadone du maquis, léger,,léger, léger.......

Apéritif facile 15 min 25 min
Ingrédients: zeste du citron 250g de brocciu 80 g de sucre 30 g de beurre fondu 2 oeufs battus au fouet confiture de myrtilles...
Recette Des muffins tout légers

Des muffins tout légers

 
Apéritif facile 45 min 198 kcal
Ingrédients: 3 gros oeufs 125g de pralin 125g de purée d'amandes complète 100g de farine de blé 75g de farine d'épeautre 1 sachet de poudre à lever sans phosph...
15 gâteaux extra fondants au fromage blanc

15 gâteaux extra fondants au fromage blanc

(11 votes), (2 commentaires)

Pour un dessert léger, onctueux et ultra fondant, tentez le gâteau au fromage blanc! Facile à faire et ne nécessitant que très peu d'ingrédients, piochez parmi nos 15 meilleures recettes et régalez toute la famille pour le dessert!

Recette Boulettes légères de poulet aux herbes et sauce au fromage blanc citronné

Boulettes légères de poulet aux herbes et sauce au fromage blanc citronné

 
Apéritif facile 20 min 10 min
Ingrédients: 3 blancs de poulet 2 tranches de pain de mie 5 cl de lait 1 botte de ciboulette 1 botte de coriandre 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à sou...
Recette Spirales de pain léger aux olives et citron confit

Spirales de pain léger aux olives et citron confit

Apéritif facile 15 min 20 min
Ingrédients: 180 à 200 g de farine blanche 1 yaourt nature 1 oeuf entier 1/2 cuillère à café de sel 1/4 de levure chimique Quelques olives vertes dénoyautées 1/4 ...
Recette Petits moelleux à la pistache tout léger, tout moelleux miam =)

Petits moelleux à la pistache tout léger, tout moelleux miam =)

 
Apéritif facile 30 min 175 kcal
Ingrédients: 70 g de farine 40 g de poudre d'amande 1 cuillère à café de levure 1 à 2 cuillère à soupe de pâte à pistache 150 g de yaourt 15 g de sucre 1 oeuf ...
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Recette Caviar d'aubergine ultra léger

Caviar d'aubergine ultra léger

Apéritif facile 20 min 50 min
Ingrédients: 2 grosses ou 3 aubergines lavées 4 à 5 gousses d'ail partiellement décortiquées Sel ou gomasio...
Recette Recette légère mais savoureuse après quelques excès...

Recette légère mais savoureuse après quelques excès...

 
Sans gluten
Apéritif facile 15 min 315 kcal
Ingrédients: 1 courgette 3 tomates Cottage Cheese du basilic ciselé de la ciboulette d'huile d'olive sel et poivre...
Recette Velouté de courgettes ultra léger

Velouté de courgettes ultra léger

 
Sans gluten
Apéritif facile 15 min
Ingrédients: 600 g de courgettes 3 Carré frais 0% Basilic ciselé (en hiver, le basilic surgelé convient) - Sel, poivre...
Recette Blinis à la farine de quinoa

Blinis à la farine de quinoa

(4 votes), (1) , (14)
Apéritif facile 5 min 10 min
Ingrédients: 1 yaourt nature bio 1 oeuf bio 20 g de farine de quinoa bio 80 g de farine de blé T55 1 sachet de levure bio SAF instant 1 pincée de sel...
Recette Mini-nems au canard et a l'orange

Mini-nems au canard et a l'orange

(1 vote), (2)
Apéritif facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 magret de canard de 250 g environ 4 feuilles de brick 1 cuillère à soupe d'échalote hachée 2 cuillères à soupe de marmelade d'oranges 1 cuillèr...
Recette Mini muffins pour l'apéritif

Mini muffins pour l'apéritif

(2 votes), (17)
Apéritif facile 40 min 131 kcal
Ingrédients: Pour 20 mini muffins : 1 oeuf 150 g de lait 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol 120 g de farine 1/2 cuillère à café de levure chimique sel et poi...
Recette Petits puits de concombre au chèvre frais et à la ciboulette

Petits puits de concombre au chèvre frais et à la ciboulette

(2 votes), (13)
Sans gluten
Apéritif facile 15 min 50 kcal
Ingrédients: 1 concombre 60 g de chèvre frais 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ciboulette paprika sel, poivre...
Recette Pizza aubergine - basilic - ricotta

Pizza aubergine - basilic - ricotta

(1 vote), (1) , (3)
Apéritif facile 20 min 660 kcal
Ingrédients: Pour la pâte à pizza : 250 g de farine blanche -125 g d'eau 3,5 g de sel -1/2 sachet de levure boulangère sèche Pour la garniture : 2 aubergines moye...
Recette Minis kouglof allégés

Minis kouglof allégés

Apéritif facile 50 min 347 kcal
Ingrédients: 60 g de raisins secs 1 cuillère à soupe de Rhum ou de Marc 100 g de beurre 41% 250 g de farine 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 1 pincée d...
Recette Mini cheesecakes en tulipe de filo

Mini cheesecakes en tulipe de filo

 
Apéritif facile 57 min 147 kcal
Ingrédients: 3 oeufs, blancs et jaunes séparés 100 g de sucre 500 g de fromage blanc 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 6 feuilles de pâte filo, coupées en 2...
Recette Samoussas chou-fleur - jambon - feta

Samoussas chou-fleur - jambon - feta

Apéritif facile 15 min 10 min
Ingrédients: 150 g de chou-fleur 1 tranche et demi de jambon blanc 20 à 30 g de feta 2 càs de crème liquide 4 feuilles de brick sel poivre...
Recette Muffins pistache - framboise

Muffins pistache - framboise

Apéritif facile 15 min 25 min
Ingrédients: Pour 12 petits muffins et 3 mini cakes : 250 g de farine 85 g de sucre en poudre 1/2 càc de vanille en poudre bio ou 1 càc d'extrait de vanille 2 oeu...
Recette Pour un apéro léger !

Pour un apéro léger !

(2 votes), (12)
Apéritif facile 10 min
Ingrédients: La sauce au citron : 1 petit pot de fromage blanc à 20% jus de citron ciboulette La sauce moutarde : mélanger 1 petit pot de fromage blanc à 20% ...
Recette Trilogie de mises en bouche fraîches et légères #2

Trilogie de mises en bouche fraîches et légères #2

 
Sans gluten
Apéritif facile 15 min 115 kcal
Ingrédients: une douzaine de crevettes roses 1 avocat 1 banane 1 jus de citron zeste de citron vert piment d'espelette 15 cl de lait de coco 3 blancs d'oeuf 1 cui...
Recette Salade de roquette et farfalle au pesto léger

Salade de roquette et farfalle au pesto léger

Apéritif facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour le pesto léger: 1 bouquet de basilic 2 gousses d'ail hachées 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe d'eau tiède sel et poivre...


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