Tsaziki ou zaziki ou sirtaki.. :)
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Envie de fraîcheur et de douceur prenez un tsaziki! Pour l'apéro plutôt qu'en entrée, soit en verrine, soit en bol avec des chips ou des toasts.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.14Euros€ (0.57€/part)
Préparation
Dans l'ordre on épluche notre concombre on coupe en petits bouts vraiment vraiment minis, on coupe également la menthe en très très finement.
On mélange dans un bol les yaourts, l'ail, le concombre et la menthe.- On sale et on poivre et c'est prêt!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 79Kcal
- Glucides: 6.7g
- Lipides: 2.4g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 6.5g
- Fibres: 1.2g
- Sucre: 5.8g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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