B rder ou le pain mahorais de djouza

B rder ou le PAIN MAHORAIS DE DJOUZA
Autre
facile
20 min
657 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.53 (0.38€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson10 min
  • Dans votre pétrin, mettre la farine, le sel, la levure, le beurre coupé en morceau. Ajoutez le lait de coco commencez le pétrissage.
  • Ajoutez progressivement de l'eau afin d'obtenir une pâte qui souple et facile à travailler.
  • Laissez reposer la pâte environ 1 heure. Dégager et diviser le pâton en 3 boules.
  • B rder ou le PAIN MAHORAIS DE DJOUZA - Préparation etape 4Prendre la première, fariner légèrement vos mains et roulez un boudin assez fin et assez long. Avec la première extrémité, roulez un escargot puis arrêtez vous au centre.
  • B rder ou le PAIN MAHORAIS DE DJOUZA - Préparation etape 5Faites de même avec l'autre en roulant l'escargot sur le haut du boudin.
  • B rder ou le PAIN MAHORAIS DE DJOUZA - Préparation etape 6Superposez les deux escargots l'un sur l'autre puis étalez au rouleau sur plan de travail fariné jusqu'à obtenir une galette assez fine.
  • Faire cuire sur une plaque chaude et faites dore les deux faces.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 657Kcal
  • Glucides: 96.6g
  • Lipides: 20.3g
  • Gras sat.: 12.9g
  • Protéines: 18.1g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 6.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
FFaten

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