Bircher müesli

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Bircher Müesli
Autre
facile
10 min
114 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Mettre les céréales couvertes de yaourt et d'un peu d'eau au frigo pendant au moins 1 heure.
  • Incorporer les fruits coupés en petits bouts et les épices.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 114Kcal
  • Glucides: 21.9g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 2g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 18.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Végétarien
Sans oeuf
MMisther

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