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Pain semi-complet aux Noix [MAP ( th 50)]

Bonne boulange !! pas trop mal le pain et un très bon goût en tout cas. La croûte est assez fine et croustillante. Le goût avec les noix, est pas mal du tout !
Autre
4 parts
25 min
35 min
moyen
501 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.15 (1.04€/part)

Préparation

  • Mettre dans dans la cuve de la Map :
    L'eau avec la cuillère à soupe d'huile, le sel, le sucre cassonade, le citron pressé (1 petite cuillère à café).
  • Mettre la farine semi-complète par dessus le tout. Rajoutez par dessus la levure, et mettre le programme 3 sur la mienne, (programme pour le pain complet) car le temps de levée sera plus long, donc, intéressant de mettre ce programme pour une farine de ce genre, qui est pauvre en gluten!
  • Surveillez votre pâton tout de même, car cette farine demande en principe, un peu plus d'eau que pour un pain normal, il doit donc, être bien souple et décoller des parois de la cuve, en faisant une belle boule.
  • Trop sec : Rajouter un peu d'eau, allez y mollo, si vous devez rajouter de l'eau (petit à petit et vérifiez)
    Trop liquide et collant : rajoutez un tout petit peu de farine dans ce cas.
  • Laissez tourner jusque la sonnerie de la deuxième levée, rajoutez les noix concassées, et laissez tourner jusqu'au bout du programme !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (305g)
Calories: 501Kcal
  • Glucides: 74.7g
  • Lipides: 10.1g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 15.2g
  • Fibres: 14.3g
  • Sucre: 9.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc
Crémant du Jura Jura, Rouge

Questions:






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