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Se nourrir de l'essentiel...

Autre
3 parts
10 min
8 min
facile
1005 Kcal
La chaleur du chocolat et le parfum d'un fruit de soleil ... que demander de plus?

Ingrédients

Nombre de parts: 3

1) Un chocolat chaud:

300 g de chocolat pâtissier 70% cacao

300 ml de lait de coco


2) Une assiette de fruits:

1 grappe de raisins

1 mangue mûre à point (300 g environ)

4 poires ou plus en quartiers, épluchées et épépinées

Préparation

  • 1) Faire fondre au bain marie le chocolat avec le lait et mélanger.
  • 2) Mettre un assemblage de fruits sur l'assiette et répandre généreusement le chocolat fondu (surtout sur la poire et la mangue)
  • Mettre une tranche de Gochtial.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 660g
Calories: 1005Kcal
  • Glucides: 123.5g
  • Lipides: 48.7g
  • Gras sat.: 34g
  • Protéines: 9.5g
  • Fibres: 16.2g
  • Sucre: 103.1g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 51
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

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