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Extra moëlleux Framboises,Coeur Coulant Chocolat Blanc!!!
Petite recette pour les "régimeuses" car elle ne contient pas de matière grasse, sauf le chocolat.....bonne raison d'en profiter.......c'est à "Tomber", quel parfum et quel goût!!!
Préparation
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Préchauffer le four à 200°
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Battre l’œuf et le sucre en une mousse blanchâtre
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Mixer les framboises surgelées , les chauffer dans un bol légèrement au micro-ondes
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Ajouter le coulis à l’œuf battu avec le sucre.Incorporer le jus de citron et la farine. Fouetter
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Beurrer et fariner 2 ramequins et y déposer la préparation
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Enfoncer 1 carré de chocolat blanc où noir dans chaque ramequin et enfourner pendant 10-11 minutes
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Démouler sur des petites assiettes, laisser refroidir et saupoudrer de noix de coco râpée
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Calories: 188Kcal
- Glucides: 28.1g
- Lipides: 4.4g
- Gras sat.: 1.7g
- Protéines: 5.9g
- Fibres: 3.9g
- Sucre: 17.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8

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