Le bouligou limousin
Voici une spécialité limousine simple et délicieuse à consommer quand vous voulez.... au petit-déjeuner, au goûter ou en dessert. C'est une recette où vous n'avez qu'à mélanger tous les ingrédients. Bolegar en occitan (lire boulégar d’où bouligou !). En effet cette recette viendrait peut-être du fait que la ménagère à tout « boléguer » ensemble d’ailleurs dans le langage courant en limousin faire un bouligou ou boulégou c’est faire une bêtise, une erreur.
Ingrédients
2
Coût estimé: 0.67Euros€ (0.33€/part)
Préparation
Préparation5 min
Cuisson10 min
Dans un saladier, mélangez la farine, le sucre et le sel. Mélangez et ajoutez l'oeuf et le lait.
Epluchez la pomme, râpez-la côté gros trous de votre râpe. Ajoutez au mélange précédent et "boléguer" le tout...
Réservez ce mélange au frais environ 30 minutes.
Faites chauffer une poêle à feu vif, ajoutez la noix de beurre et versez votre préparation. Baissez le feu et laissez dorer le bouligou.
Quand les bords sont dorés, retournez le bouligou et faites-le cuire sur l'autre face.
Coupez votre bouligou en quatre, posez deux morceaux par assiette et saupoudrez de sucre glace.
Dégustez le chaud, tiède ou froid.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 252Kcal
- Glucides: 44.7g
- Lipides: 5.1g
- Gras sat.: 2.3g
- Protéines: 5.6g
- Fibres: 2g
- Sucre: 34.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (159g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
4.5/5, 2 votes
Notez cette recette