Un excellent dessert aux corn flakes, en verrines !
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Ingrédients
4
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Verrines coco façon raffaello sans cuisson - un dessert féérique dans une boule à neige
Préparation
Préparation30 min
Cuisson5 min
- Faire fondre le chocolat au bian-Marie ou au micro-ondes avec l'huile, bien remuer avec une cuillère en bois.
- Poser une feuille de papier sulfurisé sur une tôle à pâtisserie.
- Quand le chocolat est bien chaud et fondu, ajouter les corn-flakes, bien les incorporer au chocolat.
- Avec une écumoire, déposer les corn-flakes sur le papier sulfurisé, et avec une fourchette, bien séparer les pétales les uns des autres afin qu'ils ne collent pas entre eux, laisser refroidir et figer.
- Pendant qu'ils refroidissent, détailler les oranges et rincer les framboises et les feuilles de menthe.
- Dans un saladier, mélanger les framboises et le coulis de fruits rouges. Au fond de 4 grands verres, déposer la moitié des corn-flakes.
- Ajouter les framboises dans leur coulis.Répartir les quartiers d'oranges.Terminer avec l'autre moitié des corn-flakes.Décorer avec les feuilles de menthe
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 543Kcal
- Glucides: 78.7g
- Lipides: 18.2g
- Gras sat.: 9.2g
- Protéines: 7.4g
- Fibres: 13.4g
- Sucre: 47.5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
Végétarien
Sans oeuf
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