Ptitchef

Verrines haddock et carottes

Entrée
6 parts
25 min
30 min
facile
182 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.03 (0.5€/part)

Préparation

  • Placer la crème liquide au frigo pendant au moins 6 heures.
  • Éplucher, couper en rondelles et faire cuire les carottes à l'eau jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
  • Les égoutter puis les mixer (ou les écraser à la fourchette).
  • Saler, poivrer et ajouter une pincée de cumin. Placer au frigo au moins 30 min jusqu'à refroidissement.
  • Sortir la crème du frigo et la monter en chantilly à l'aide du batteur électrique.
  • (si elle ne monte pas au bout de 5 minutes, placer le saladier dans un autre plus grand rempli de glaçons afin de faire chuter la température).
  • Incorporer délicatement la chantilly aux carottes froides à l'aide d'une spatule.
  • Rectifier l'assaisonnement si besoin. Remplir les verrines de cette préparation. Réserver au frais.
  • Émincer finement la haddock cru et le parsemer au dessus de chacune des verrines.
  • Saupoudrer d'une pincée de paprika pour la décoration. Placer au frigo au moins 3 heures.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 182Kcal
  • Glucides: 3.1g
  • Lipides: 15.2g
  • Gras sat.: 8.9g
  • Protéines: 7.5g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (86g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Vos invités seront bouche bée par cet accompagnement, simple à réaliser ! Vos invités seront bouche bée par cet accompagnement, simple à réaliser ! Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête! Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête! Voici 5 recettes d'entrées sans cuisson et super rapides pour vos repas d’été ! Voici 5 recettes d'entrées sans cuisson et super rapides pour vos repas d’été !

Derniers dossiers

5 mythes à absolument déconstruire sur les troubles du comportement alimentaires 5 mythes à absolument déconstruire sur les troubles du comportement alimentaires Rappel produit : ce flan nappé au caramel retiré des rayons, voici ce que vous devez savoir Rappel produit : ce flan nappé au caramel retiré des rayons, voici ce que vous devez savoir Alimentation et santé : pourquoi la cuisson des pâtes influe sur leur apport calorique Alimentation et santé : pourquoi la cuisson des pâtes influe sur leur apport calorique

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle recette vous réconforte pour le repas quand il fait froid l'hiver ?
Votez