Ptitchef

Entrée avoine

80 recettes
Recette Soupe aux flocons d'avoine

Soupe aux flocons d'avoine

(21 votes), (6) , (35)
Entrée facile 25 min 32 kcal
Ingrédients: 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé 1.5 litres d’eau 2 carottes finement émincées 8 cuillères à soupe de petits flocons d’avoines...
Recette Muffins aux épinards et au son d'avoine, coeur fromage frais

Muffins aux épinards et au son d'avoine, coeur fromage frais

(2 votes), (1) , (11)
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 700 g d'épinards 1 oeuf 2 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 1/2 cuillèr...
Recette Verrine fromage blanc, kiwi, miel et flocons d'avoine

Verrine fromage blanc, kiwi, miel et flocons d'avoine

(1 vote), (3)
Sans gluten
Entrée facile 10 min 1227 kcal
Ingrédients: 1 kiwi 1 pot de fromage blanc Du miel Une cuillère à soupe de flocons d'avoine...
Recette Galette de son d'avoine aux legumes d'ete

Galette de son d'avoine aux legumes d'ete

(2 votes), (6)
Entrée moyen 10 min 3 min
Ingrédients: 2 Cuillères à soupe de son d'avoine 1 Cuillère à soupe de son de blé 3 Cuillères à soupe de yaourt nature maigre 1 oeuf concombre tomate feuille de s...
Recette La galette aux flocons d'avoine feta et persil

La galette aux flocons d'avoine feta et persil

(2 votes), (4)
Sans gluten
Entrée facile 18 min 247 kcal
Ingrédients: 300 ml de lait 100 g de flocons d'avoine 2 oeufs 1 poignée de persil haché 50 g de feta...
Des desserts sans gluten, c'est possible !

Des desserts sans gluten, c'est possible !

(32 votes), (6 commentaires)

Solide allergie, intolérance ou simple envie de changer de type d'alimentation, il est aujourd'hui tout à fait possible de déguster de bons desserts sans passer par la case gluten en modifiant ses habitudes d'achats et de préparation.

Recette La galette aux flocons d'avoine après annellénor et muriel

La galette aux flocons d'avoine après annellénor et muriel

(2 votes), (8)
Sans gluten
Entrée facile 20 min 148 kcal
Ingrédients: 300 ml de lait 250 ml (100 g) de flocons d'avoine 2 oeufs 1 poignée de persil haché 50 g de feta...
Recette Galettes aux flocons d'avoine et potimarron

Galettes aux flocons d'avoine et potimarron

(1 vote), (5)
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 3 poignées de flocons d'avoine dans du lait chaud 1 oeuf 1 quartier de potimarron râpé 1 cuillère à soupe de sésame quelques olives noires sel poi...
Recette Porridge au son d'avoine, abricots secs, fleur d'oranger et pistache

Porridge au son d'avoine, abricots secs, fleur d'oranger et pistache

 
Sans gluten
Entrée facile 10 heures 10 min
Ingrédients: 40 g de son d'avoine 10 g d'eau 15 g de lait 1/2 écrémé Bio Une goutte d'eau de fleur d'oranger 4 abricots secs Une petite poignée de pistache...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Ecrasée de patate douce, sablé rustique à l'avoine et saint-jacques

Ecrasée de patate douce, sablé rustique à l'avoine et saint-jacques

 
Entrée facile 25 min 855 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon 2 gousses d'ail 1 jus de citron vert ½ jus de citron jaune 700 g de patate douce épluchée 1 cube de boui...
Recette Muffins à l'avoine et aux canneberges

Muffins à l'avoine et aux canneberges

Entrée facile 5 min 25 min
Ingrédients: 180 ml flocons d'avoine 375 ml farine tout usage 250 ml sucre 10 ml poudre à pâte 2 ml sel 125 ml beurre ou margarine 375 ml canneberges fraîches o...
Recette Gratin-crumble de courgettes au son d'avoine

Gratin-crumble de courgettes au son d'avoine

 
Entrée facile 40 min 180 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 1 poivron rouge 1 oignon 2 gousses d'ail 50 g de son d'avoine 50 g de son de blé 100 g de concentré de tomate 2 oeufs 25 cl de lait écré...
Recette Aspic de tomates au roquefort et crumble d'avoine

Aspic de tomates au roquefort et crumble d'avoine

Entrée facile 15 min 5 min
Ingrédients: 6 à 8 tomates fraîches, mûres, bio 1 à 2 gousses d'ail, pressées 100 g de fromage blanc (0 à 20% de MG) 150 g de Roquefort 10 cl d'eau 3 cuillères à ...
Recette Galettes d'avoine aux fines herbes

Galettes d'avoine aux fines herbes

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 421 kcal
Ingrédients: 10 cl de lait demi-écrémé 30g de flocons d'avoine 1 oeuf 2 portions de fromage frais à l'ail et aux fines herbes à 0% 1 pincée de sel...
Recette Galettes aux flocons d'avoine et de seigle

Galettes aux flocons d'avoine et de seigle

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 oeuf 90 g de flocons d'avoine 60 g de flocons de seigle 20 ml de bouillon de légumes 40 g de parmesan frais râpé 100 g de flageolets 150 g d'épinar...
Recette Salade d'avoines au chèvre et petits légumes

Salade d'avoines au chèvre et petits légumes

Entrée facile 15 min 6 min
Ingrédients: 250g d'avoines Alpina Savoie 2 petites courgettes 4 petites carottes 15 tomates cerise 150g de chèvre frais 2 cuillères à soupe d'huile d'olive...
Recette Aubergines au chèvre et aux flocons d'avoine

Aubergines au chèvre et aux flocons d'avoine

 
Sans gluten
Entrée facile 1h20m 199 kcal
Ingrédients: 4 aubergines moyennes 150 g de chèvre frais 2 cuillère à café de garam masala 6 cuillères à soupe de flocons d'avoine 1 gousse d'ail 1 cuillère à ...
Recette Mini quiches aux petits-pois, au bacon et à l’emmental

Mini quiches aux petits-pois, au bacon et à l’emmental

(32 votes), (2) , (1063)
Entrée facile 35 min 376 kcal
Ingrédients: 150g de farine (type 55 ou 65) 75g de farine semi-complète type 110 75g de petits flocons d’avoine 3 càs de graines de pavot 4 càs d’huile de votr...
Recette Cretons de la mémé de cath79

Cretons de la mémé de cath79

(3 votes), (1) , (3)
Entrée facile 15 min 2 heures
Ingrédients: 2 lbs de porc haché maigre 2 oignons hachés finement 1 tasse d'eau 2 gousses d'ail 2 cuillères a thé de sel 1/2 cuillère à thé de poivre 1/2 cu...
Recette Galettes de lentilles corail aux courgettes

Galettes de lentilles corail aux courgettes

(3 votes), (2) , (58)
Entrée facile 26 min 328 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de lentilles corail 1/2 courgette 1 petit oignon 1 petit oeuf 2 cuillères à soupe de chapelure 1 cuillères à soupe de sésame 1/2 ...
Recette Carré aux dattes de franden

Carré aux dattes de franden

(2 votes), (1)
Entrée facile 15 min 40 min
Ingrédients: Garniture/ 1 tasse d'eau froide 3/4 tasse de cassonade 1 cuillère à table de fécule de maïs 1 lb de dattes hachées 1 cuillère à thé de vanille Pâte1 ...
Recette Terrine de légumes de valérie cupillard

Terrine de légumes de valérie cupillard

(2 votes), (4)
Entrée moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 100 g de flocons de pois cassés (ou d'une autre légumineuse : azuki, pois chiches, lentilles...) 100 g de flocons d'avoine (ou d'une autre céréale : ...
Recette Taboulé libanais dukan

Taboulé libanais dukan

(1 vote), (13)
Sans gluten
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 botte de persil plat fraîche 1 botte de coriandre fraîche 1 botte de menthe fraîche des petites tomates cerise 4 cuillères à soupe de son d'avoine...
Recette Verser la garniture sur le fond de tarte précuit et enfourner 25 min à 200, 210°c.

Verser la garniture sur le fond de tarte précuit et enfourner 25 min à 200, 210°c.

(1 vote), (1) , (1)
Entrée moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 150 g de farine blanche bio 50 g de farine de petit épeautre bio 50 g de farine complète bio 50 g de purée de sésame 1 pincée de sel 2 càs de petit...
Recette Duo glacé en salade sans lait et sans gluten

Duo glacé en salade sans lait et sans gluten

(1 vote), (3)
Entrée facile 15 min
Ingrédients: pour le sorbet avocat : 2 avocats mûrs le jus d'un citron 1 cuillère à café de paprika 10 cl d'eau 30 g de sucre blond de canne en poudre sel pour le...


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