Ptitchef

La galette aux flocons d'avoine feta et persil

Entrée
2 parts
10 min
8 min
facile
398 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.67 (0.84€/part)

Préparation

  • Faire chauffer le lait puis hors du feu ajouter les flocons d'avoine et bien mélanger.
  • Saler et poivrer puis laisser le mélange s'imbiber.
  • Dès que le flocons ont absorbé le lait, ajouter les oeufs en mélangeant bien le persil et la feta.
  • Cuire doucement dans une poêle huilée pendant 5 à 8 minutes.
  • Pour la retourner transvaser la galette dans une grande assiette et remettez là dans la poêle pour terminer la cuisson.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (285g)
Calories: 398Kcal
  • Glucides: 37.4g
  • Lipides: 16.4g
  • Gras sat.: 6.8g
  • Protéines: 21.9g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

La galette aux flocons d'avoine feta et persil
La galette aux flocons d'avoine feta et persil - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






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