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La galette aux flocons d'avoine après annellénor et muriel

Entrée
4 parts
10 min
10 min
facile
148 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Faire chauffer le lait puis hors du feu ajouter les flocons d'avoine et bien mélanger.
  • Saler et poivrer puis laisser le mélange s'imbiber. Ça a pris environs 20 minutes pour qu'il ne reste presque plus de liquide
  • Dès que les flocons ont absorbé le lait, ajouter les œufs en mélangeant bien puis le persil et la feta
  • Cuire doucement dans une poêle huilée pendant 5 à 8 minutes
  • Laisser dorer 5 minutes pour terminer la cuisson
L La bouche pleine de...Carotte!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Calories: 148Kcal
  • Glucides: 11.4g
  • Lipides: 7.3g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 8.6g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

La galette aux flocons d'avoine après Annellénor et Muriel, photo 1
La galette aux flocons d'avoine après Annellénor et Muriel, photo 2





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