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Galettes d'avoine aux fines herbes
Une recette qui, sans être extraordinaire, a le mérite de varier les féculents et les présentations... en plus, c'est simple super rapide à faire!
Préparation
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Faire chauffer le lait et verser les flocons d'avoine. Faire cuire en remuant sans arrêt pendant 2 minutes.
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Dans un bol, battre l'oeuf et les fromages frais en mélangeant bien. Saler.
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Ajouter la préparation à base d'oeuf et de fromage aux flocons d'avoine. Bien mélanger.
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Dans une poêle chaude, faire deux galettes avec la préparation qui doit être bien pâteuse.
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Faire cuire la galette 5 minutes puis la retourner.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (191g)
Calories: 421Kcal
- Glucides: 5.2g
- Lipides: 31.7g
- Gras sat.: 19.5g
- Protéines: 28.5g
- Fibres: 0.3g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté
Questions:
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