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Croque-Sardine...

Des croques sardine, ou des croques bretons, les enfants adorent. Ainsi l’œuf se marie très bien avec la sardine, à faire et refaire c'est fameux!!!!

Entrée
4 parts
6 min
8 min
facile
203 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.05 (0.76€/part)

Préparation

  • Tartinez les sardines sur le pain de mie, faites un trou (avec un emporte pièce, un verrine )
  • Dans 4 tranches de pain de mie, recouvrez la première couche , cassez un œuf dans le trou et mettre à cuire 8 minutes, à 200 position grill du four.

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Croque pancakes


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (108g)
Calories: 203Kcal
  • Glucides: 3.5g
  • Lipides: 11.9g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 20g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Croque-Sardine...
Croque-Sardine... - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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