Ptitchef

Croque-monsieur

Entrée
2 parts
5 min
4 min
facile
404 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
4 tranches de pain de mie

1 tranche de jambon blanc

70 g tranches de gruyère

20 g de beurre

Préparation

  • Beurrez les tranches de pain de mie sur la face extérieure.
  • Découpez le gruyère en fines lamelles et disposer la moitié du fromage sur les deux .
  • Poser par-dessus 1/2 tranche de jambon, poivrer.
  • Recouvrir de gruyère et réunir les tranches deux à deux.
  • Si vous n'avez pas d'appareil à croque-monsieur, faites revenir les croques-monsieur dans une poêle.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 129g
Calories: 404Kcal
  • Glucides: 26.4g
  • Lipides: 23.2g
  • Gras sat.: 13.3g
  • Protéines: 19.5g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)


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