Ptitchef

Croque-monsieur irlandais

Plat
6 parts
5 min
10 min
facile
367 Kcal
Toutes l'Irlande entre 2 tranches de pain. original et super bon !!!!

Ingrédients

Nombre de parts: 6
12 tranches de pain de mie

6 grandes tranche de saumon fumé

3 c a s de crème fraiche

6 tranche de cheddar

sel et poivre.

Préparation

  • Recouvrez 6 tranche de pains de mie de tranche de saumon fumé et de tranche de cheddar et d une couche fine de crème fraiches.
  • Faites fondre une grosse noix de margarine et poser les croque monsieur faites les cuire 5 minutes de chaque cote salez et poivrez et déguster avec une salade.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 135g
Calories: 366Kcal
  • Glucides: 25.7g
  • Lipides: 19g
  • Gras sat.: 9.6g
  • Protéines: 20.5g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)


Vidéo associée

YouTube

Commentaires des membres:

16/05/2013

Encoooooooooore!!!!

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04/04/2012

Lidee est bien mais je n aime pas le saumon

(0) (0) Signaler
03/04/2012

Pmpm

(0) (0) Signaler

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