Ptitchef

Salade d'été

Voici une petite salade fraîche et qui descend toute seule ! Régalez vous sur votre terrasse !
Entrée
4 parts
6 min
facile
163 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Egouttez et versez les miettes de crabe, le maïs, les pousses de soja dans un saladier, coupez le poivron en petits morceaux, rajoutez-le aux ingrédients précédents et mélangez.
  • Faites une vinaigrette avec l'huile, les deux vinaigres et la sauce soja et rajoutez-la au mélange.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Calories: 163Kcal
  • Glucides: 2.2g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 21g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Salade d'été, photo 1
Salade d'été, photo 2

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade panzanella - salade italienne
Salade panzanella - salade italienne
2 parts
10 min
facile
4 / 5
Recette Salade au fromage de chèvre
Salade au fromage de chèvre
1 parts
21 min
facile
3.6 / 5

Recettes

A lire également

Que cuisiner pour un pique nique ? Que cuisiner pour un "pique nique"? Le plateau-télé parfait se trouve ici! Le plateau-télé parfait se trouve ici! Faites votre magret séché vous-même, c'est méga giga facile! Faites votre magret séché vous-même, c'est méga giga facile!

Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez