Entrée wrap

47 recettes

Wrap saumon coriandre

(8 votes), (2) , (291)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 3 wraps 4 tranches de saumon fumé 150gr de fromage frais 1 filet d'huile d'olive (parfumée basilic tomate pour moi) 1 beau bouquet de coriandre...

Tortilla wrap dinde et fromage

(5 votes), (2) , (273)

Entrée facile 8 min

Ingrédients: 4 tortillas 4 cuillères à café de crème fraîche 4 cuillères à café de sauce tomate 4 tranches de dinde 4 tranches de Chaussée aux Moines Feuilles...

Wrap saumon, avocat et coriandre

(5 votes), (2) , (167)

Entrée facile 15 min 349 kcal

Ingrédients: 4 avocats 2 oignons nouveaux 1 citron 1 pincée de piment d'Espelette 1/2 bouquet de coriandre 3 portions de sauce purée d'amandes (sans le curry)...

Burger day : mon wrap burger !!!

(1 vote), (53)

Entrée facile 15 min 4 min

Ingrédients: un wrap du Ketchup quelques têtes d'endives un steak haché du sel, du poivre une pointe de safran une grosse pointe de poudre massalé quelques dés...

Wrap thon ciboulette

(23 votes), (843)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 2 tortillas de blé souples 1 boite de thon au naturel 2 petits suisses natures 1/2 jus de citron 1/2 botte de ciboulette 2 feuilles de salade Sel...

Wraps: nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger!

(17 votes)

À emporter au travail pour une pause-déjeuner légère mais consistante, à glisser sur un plateau-télé ou à découper pour l'apéritif, nos recettes de wraps vous conviendront à n'importe quel moment de la journée!

Wrap maison

(7 votes), (3) , (44)

Entrée facile 2 min 10 min

Ingrédients: * 1 paquet de tortillas (crêpes de maïs) * 1 paquet de nuggets * 1 oignon * 1 tomate * quelques feuilles de salade * mayonnaise * gruyère ou...

Wrap jambon fromage

(5 votes), (1) , (29)

Entrée moyen 5 min

Ingrédients: 3 tranches de jambon 2 galettes Wrap 1 poignée de Comté râpé

Wrap léger au blanc de poulet et rillette de thon (version dukan)

(5 votes), (2) , (59)

Entrée facile 15 heures 254 kcal

Ingrédients: 2 tortillas (galettes de maïs, comme Old el Paso ou toute autre marque) 1 boîte de thon au naturel 4 kiri (ou carré frais 0% pour ceux au régime)...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Wrap thon & crudités

(3 votes), (134)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 4 tortillas de blé 1 petite boite de thon au naturel 4 carrés frais 1 tomate Salade verte Sel, poivre

Wrap au chèvre et au bacon

(1 vote), (1) , (24)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 4 tortillas de blé 8 fines tranches de bacon Du chavrou De la salade

"Tortilla Wrap Hack" la recette qui fait fureur sur Tik Tok

(14 votes)

Aujourd'hui on vous propose de relever le défi du "Tortilla Wrap Hack": un sandwich prêt en un clin d'oeil dont tout le secret tiendra dans le pliage; -) C'est parti pour nos explications et surtout notre recette →

Wrap de noël

(2 votes), (1) , (28)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: Pain de mie sans croute (1/2 à 1 tranche par personne - à multiplier selon le nombre de convives) foie gras viande de grison confit de figues ou...

Shēngcài bāo "chicken lettuce wrap" laitue roulée au poulet

Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 1 iceberg 2 cuillères à soupe. huile de sésame 3 cuillères à soupe d’huile normale 4 poitrines de poulet (hachées ; vous pouvez le faire aussi avec...

Wrap fraicheur

Entrée facile 22 min 110 kcal

Ingrédients: · 2 tortillas de blé · 1 petit suisse nature · 1 cuillère à soupe de moutarde · Sel . poivre · ½ concombre · 1 tomate · 100 g d'allumettes de jambon

Wrap guacamolé

Entrée facile 5 min 8 min

Ingrédients: 2 galettes de blé 2 avocats bien mûrs 1 sachet de préparation pour guacamole 2 cuillères à soupe de jus de citron (pulco) 1/3 de concombre 200 g...

Wrap selon le poupou et tarte aux pommes mega bonne!

Entrée facile 10 min 40 min

Ingrédients: Wrap: poulet poivron un peu de pâte de curry jaune yaourt sauce soja un peu de sucre roux du curcuma salade tomates tarte aux pommes: 2 grosses...

Wraps de poulet au curry

(52 votes), (2067)

Entrée facile 25 min 328 kcal

Ingrédients: 6 tortillas (galettes de farine de maïs ou de blé) 6 blancs de poulet 6 cuil à soupe de mayonnaise 2 cuil à café de curry 8 tomates confites Salade...

Wraps de poulet et bacon sauce au poivre.

(50 votes), (11) , (581)

Entrée facile 5 min 5 min

Ingrédients: 4 tortillas de blé 4 escalopes de poulet 4 belles tranches de bacon feuilles de salade 2 belles tomates sauce au poivre toute prête type mayonnaise...

Les wrapidos: wraps jambon ou saumon / avocat

(44 votes), (12) , (1218)

Entrée moyen 20 min 484 kcal

Ingrédients: 8 Tortillas (de blé nature) 8 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse 3 cuillères à soupe de jus de citron 4 tranches de jambon blanc 4 belles...

Wraps au crabe et à l'avocat

(31 votes), (14) , (1953)

Entrée facile 15 min 167 kcal

Ingrédients: 350 gr de chair de crabe 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de wasabi 1/4 cuillère à café de sésame 1/4 de salade iceberg 2...

Wraps thon, mayonnaise et olives

(22 votes), (5) , (1427)

Entrée facile 15 min 886 kcal

Ingrédients: 1 tortilla (grande) 200 g de thon en boîte 4 cuillères à soupe de mayonnaise 50 g d'olives aux anchois hachées 1 échalote hachée salade

Wraps tzatziki & thon

(7 votes), (3) , (70)

Entrée facile 35 min 191 kcal

Ingrédients: Pour le Tzaziki: 150 g de yaourt à la Grecque 60 g de concombre 1 pointe d’ail haché quelques feuilles de menthe fraîche quelques gouttes de jus de...

Wraps lardons, crudités et sauce blanche

(6 votes), (1) , (304)

Entrée moyen 15 min 2 min

Ingrédients: 2 tortillas de blé (cliquez pour la recette) 200 g de fromage blanc 3 cuillères à soupe d'huile 3 cuillères à soupe de vinaigre Ciboulette 2...

Wraps de boeuf mariné au tzatziki

(3 votes), (1) , (34)

Entrée facile 15 min 505 kcal

Ingrédients: 4 tortillas de blé 250 g de rumsteak 1 oignon émincé 1 tomate émincée Pour le tzatziki: 1/2 concombre 1/2 gousse d'ail hachée 1 yaourt grec 1/2...