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Légère avec Soupe, Carottes

4 recettes

Soupe toute légère aux feuilles de blettes

(2 votes), (12)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 8 à 10 grandes feuilles de blettes 3 carottes 3 pommes de terre 1 oignon 1,5 litre de bouillon de volaille Sel poivre

Un bouillon tout léger et parfumé, que demande le peuple

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 100 g de filet de poulet 6 dl de bouillon de légumes 3 cuillères à soupe de sauce soja 1 tige de citronnelle, partie tendre émincée ½ cuillère à...

Crème de carottes au fromage fondu (ww)

(6 votes), (149)

Autre facile 25 min 151 kcal

Ingrédients: 400 g de carottes 400 ml d'eau 1 cube de bouillon de volaille dégraissé 80 g de crème allégée 4 portions de fromage fondu allégé 1 cuillère à café...

Olala, le velouté de butternut à la crème !

(1 vote), (56)

Plat facile 2 h 15 m 81 kcal

Ingrédients: 1 courge butternut 1 oignon blanc 1 gousse d'ail 1 pomme 2 carottes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 6 cuillères à soupe de crème fleurette légère

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