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Cailles-Polenta-Foie gras

Sans attendre les fêtes de fin d'année régalons-nous
Plat
2 parts
40 min
20 min
moyen
661 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Saler et poivrer 2 cubes de foie gras cru. Étaler chaque poitrine de caille sur un film alimentaire, les saler, les poivrer.
    Disposer au centre 1 cube de foie gras et l’envelopper de la poitrine en rabattant le film vers le centre et en le tournant sur lui-même pour bien enfermer la préparation
    réserver au réfrigérateur 20 minutes minimum.
  • Préchauffer le four à 200°c.
    Beurrer 2 ramequins et les chemiser, pour commencer, de parmesan râpé
    puis d’une couche de polenta d’1 petit cm d’épaisseur environ. Oter le film alimentaire tout autour des cailles farcies, puis disposer délicatement ces dernières dans les ramequins, et les recouvrir entièrement avec le reste de polenta.
    Lisser en surface à l’aide d’une spatule et bien nettoyer les bords. Faire cuire au bain-marie dans le four préchauffé et laisser cuire 20 minutes à 200°c.
  • Saler et poivrer les 4 ailes et cuisses de caille
    Chauffer 1 filet d’huile d’olive avec 1 morceau de beurre dans une poêle, ajouter et cuire les ailes et les cuisses de caille, les colorer 5 minutes à feu doux
    . Les réserver ensuite sur une grille. Chauffer sur feu doux 1 dl de sauce tomate dans une casserole.
  • Pour finir
    Après 20 minutes de cuisson
    dresser les ramequins retournés sur des assiettes de présentation, disposer un peu de mâche les cuisses et les ailes de caille à côté.
    Démouler les pantins de polenta, ajouter tout autour un cordon de sauce tomate, ajouter 1 petit filet d’huile d’olive et quelques copeaux de parmesan sur les pantins.

    Présenter le restant de sauce tomate dans une saucière. Servir et déguster sans attendre avec un vin rouge.
    Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.
    Recettes au foie gras Polenta

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Cailles aux pruneaux


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (578g)
Calories: 661Kcal
  • Glucides: 23.9g
  • Lipides: 48.3g
  • Gras sat.: 16.9g
  • Protéines: 31.4g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 14.9g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:






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