Ptitchef

Joue de boeuf confite à la fêve tonka: recette longue durée et basse(s) température(s)

Plat
4 parts
15 min
5 heures
facile
349 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 11.97 (2.99€/part)

Préparation

  • Salez et poivrez les joues de bœuf.
    Faites les colorer sur toutes les faces dans un peu d'huile d'olive.
    Épongez-les avec du papier absorbant, dégraissez la cocotte et remettez-y les joues.
  • Faites chauffer le rhum et versez-le sur les joues.
  • Ajoutez les fèves tonka et laissez cuire doucement pendant 30 minutes.
  • Préchauffez le four à 160°.
  • Égouttez les joues de bœuf et videz la cocotte en gardant de côté les fèves tonka.
    Versez dans la cocotte le vin, plongez-y les joues et les fèves tonka, couvrez et
    laissez cuire au four 2 heures 30.
  • Ajoutez alors le vinaigre et laissez cuire encore 1 heure 30 au four.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Vous allez aimer

YouTube

Bœuf bourguignon


L Les Agapes

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (221g)
Calories: 349Kcal
  • Glucides: 4.3g
  • Lipides: 6.4g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 14.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 10
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Marie, 09/10/2020

Facile, fondant, original et on peut la faire en deux fois. S’arrêter après le rhum et laisser reposer toute la nuit et reprendre le lendemain, et question cuisine pas besoin d’être une pro. Je sers la joue de bœuf tranchée avec un mix de légumes pois gourmands, carottes, choux fleur et des petites pommes de terre. La joue de bœuf avec son jus sombre sirupeux et les légumes colorés font une belle assiette.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Bœuf bourguignon
Bœuf bourguignon
4 parts
3 h 20 m
facile
4.1 / 5
Recette Burger style sloppy joe
Burger style sloppy joe
4 parts
40 min
facile
3.8 / 5
Recette Mai tai
Mai tai
1 parts
10 min
facile
4.7 / 5
Recette Vin chaud maison
Vin chaud maison
4 parts
35 min
facile
3.9 / 5
Recette Piña colada portoricaine
Piña colada portoricaine
1 parts
10 min
facile
4.6 / 5
Recette Salade au fromage de chèvre
Salade au fromage de chèvre
1 parts
21 min
facile
3.9 / 5

Recettes

A lire également

Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Cuisiner les abats de porc Cuisiner les abats de porc Épiphanie: origines et significations Épiphanie: origines et significations

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez