Petits gratins de courgette tomate chèvre

Name: Petits gratins de courgette tomate chèvre
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 courgettes; 1 pot de sauce tomate cuisinée; 1 bûche de chèvre; du gruyère; sel; poivre

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Plat

facile

40 min

304 Kcal

Ingrédients

2 courgettes
1 pot de sauce tomate cuisinée
1 bûche de chèvre
du gruyère
sel
poivre

Coût estimé: 4.8€ (1.6€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson30 min

Préchauffer le four sur 180°.
Peler et rincer les courgettes. Les couper en rondelles fines.
Étaler une cuillerée de sauce tomate au fond des plats. Placer les rondelles de courgettes en les intercalant en rosace. Napper de sauce tomate.
Couper la bûche de chèvre en rondelle et recouper les rondelles en 4.
Placer 4 morceaux de chèvre sur chaque gratins, saler, poivrer et parsemer de gruyère râpé.
Enfourner pour 30 minutes de cuisson. Si les gratins dorent trop vite, couvrez les d'une feuille d'alu.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 304Kcal

Glucides: 12g
Lipides: 20.1g
Gras sat.: 12g
Protéines: 17g
Fibres: 3.7g
Sucre: 5.6g
ProPoints: 8
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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