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Recette au thon
Thon à la tomate
Thon frais à la tomate.
Thon frais à la tomate.
Ingrédients
4
Coût estimé: 16.15Euros € (4.04€/part)
Préparation
-Faites revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive, ajouter le poisson et le retourner plusieurs fois. -Ajoutez les tomates en coulis et une tasse d'eau, du sel et du poivre. -Laissez mijoter 30 mn.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Calories: 482Kcal
Glucides: 2.9g
Lipides: 20.6g
Gras sat.: 4.9g
Protéines: 70.1g
Fibres: 2g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 12
SmartPoints:
9
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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