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Samousas thon - tomate

Voici une petite entrée très facile à réaliser.
Entrée
3 parts
20 min
10 min
facile
265 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 2.61 (0.87€/part)

Matériel

Préparation

  • Mettre un peu d'huile dans une poêle.
  • Y faire revenir le thon émietté, les tomates coupées en cubes et la persillade. Laissez cuire 5 minutes.
  • Égouttez la préparation obtenue (pour ne pas trop détremper les feuilles de brick).
  • Réalisez les samousas en y déposant une cuillèré du mélange thon - tomate et un peu de fromage ail & fines herbes. Pliez les samousas.
  • Les badigeonnez de beurre fondu pour qu'ils soient bien dorés et croustillants!
  • Enfourner 8 à 10 minutes à 200°.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
Calories: 265Kcal
  • Glucides: 16.7g
  • Lipides: 14.5g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 16.1g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Samousas thon - tomate, photo 1
Samousas thon - tomate, photo 2
Samousas thon - tomate, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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