Ptitchef

Longe de thon aux tomates

Plat
4 parts
10 min
25 min
moyen
118 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.69 (1.17€/part)

Préparation

  • Faire revenir les oignons et les tomates dans l'huile d'olive dans une cocotte.
    Une fois cuit, ajouter les longes de thon dessus.
    Laisser cuire a feu doux environ 25-30 min.
    Servir bien chaud.


    http://entremereetfille.over-blog.com

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Calories: 117Kcal
  • Glucides: 2.1g
  • Lipides: 3.7g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 18.4g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

19/08/2014

Simple et résultat o top

(0) (0) Signaler
15/10/2012

Facile, et super résultat

(0) (0) Signaler

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