Recette de régime au poulet 11 recettes

Recette Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

(9 votes), (4)
Platfacile15 min20 min
Ingrédients: - un chou vert - 4 poivrons verts et rouges - 3 carottes de calibre moyen - 2 oignons - 300 à 400 g de nouilles chinoises aux oeufs - sauce soja - 2 e...
Chinoise   Régime   Vapeur   Poulet   Crevette   Carottes   Oignon   Poivron   Nouilles chinoises   Sauce soja   
Recette Poulet au curry en version top light pour mon premier jour de régime

Poulet au curry en version top light pour mon premier jour de régime

(7 votes)
Platmoyen15 min15 min
Ingrédients: - 150 g à 200 g de blanc de poulet en strips - 20 ml de lait demi-écrémé - 1 citron vert - 1 cuillère à.café de moutarde à l'ancienne Pour l'étap...
Light   Régime   Poulet   Coriandre   Curcuma   Curry   Gingembre   Paprika   
Recette Nuggets de poulet croustillant aux epices (recette minceur)

Nuggets de poulet croustillant aux epices (recette minceur)

 
Platfacile454 kcal10 min
Ingrédients: - de poulet - de la chapelure - des épices tandori - de la farine - blanc d’oeuf...
Facile   Régime   Poulet   
Recette Nems diététiques au four !

Nems diététiques au four !

(176 votes), (43)
Entréemoyen234 kcal1 heure
Ingrédients: Pour les Nems: 3 blanc de poulet 200 g de crevette roses cuites menthe ciselée 200g de germes de soja 1 poivron jaune 2 carottes 1 cs de sauce ...
Au four   Nems   Régime   Poulet   Crevette   Carottes   Germes de soja   Poivron   Riz   Gingembre   Menthe   Piment   Sauce soja   Vin blanc   
Tous les jours une proposition de menu
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Recette Poulet aux morilles (dukan)

Poulet aux morilles (dukan)

(2 votes)
Platmoyen15 min40 min
Ingrédients: - 4 cuisses de poulet - 2 échalotes - 4 morilles - 1 grain d'ail - 2 cuillères à soupe de vin blanc - 1/4 l de bouillon de volaille dégraissé - 4 cui...
Dukan   Régime   Poulet   Morilles   Échalote   Vin blanc   
Guide des régimes

Guide des régimes

(16 votes), (3 commentaires)

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous ! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici !

Recette Salade de quinoa au poulet paprika

Salade de quinoa au poulet paprika

(1 vote)
Platfacile15 min10 min
Ingrédients: - 300 g de quinoa - 18 haricots mange-tout - 2 poires - 600 g d'aiguillettes de blanc de poulet - 4 oignons nouveaux - 1 citron confit - Le jus de 3 c...
Régime   Salade   Poulet   Haricot   Oignon   Tomate   Noix de coco   Poires   Lait de coco   Quinoa   Curry   Paprika   
Recette Poulet sauce au veau

Poulet sauce au veau

(5 votes)
Sans gluten
Platfacile377 kcal27 min
Ingrédients: - 150 g de poulet - 100 g de champignons de paris (frais) - 1 petite Cuillère à Soupe de fond de veau - 150 ml d'eau - 1/2 oignons - 1/2 gousse d'ail ...
Régime   Sauce   Poulet   Veau   Oignon   Champignon   
Recette Boulettes de poulet au curry & lait de coco

Boulettes de poulet au curry & lait de coco

(1 vote)
Sans gluten
Platfacile258 kcal42 min
Ingrédients: - 4 escalopes de poulet - 1 oignon - 1 Cuillère à soupe de curry rouge - 1 Cuillère à café de coriandre (surgele s pour moi) - 2 Cuillère à soupe d'av...
Boulettes   Dukan   Régime   Poulet   Oignon   Tomate   Noix de coco   Lait de coco   Avoine   Coriandre   Curry rouge   
Recette Papillote de poulet à la moutarde

Papillote de poulet à la moutarde

(3 votes)
Sans gluten
Platfacile228 kcal35 min
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet - 1/2 oignon - Moutarde - Quelques olives - 1 tomate - Herbes de Provence - Persil - Huile d'olive - Sel - poivre...
Papillote   Régime   Poulet   Oignon   Tomate   Moutarde   
Recette Filet de poulet a la moutarde

Filet de poulet a la moutarde

(1 vote), (1)
Sans gluten
Platfacile808 kcal25 min
Ingrédients: - 200 g de filet de poulet - Moutarde - crème fraîche light - Carottes - Pomme de terre - oignons - Olives...
Régime   Poulet   Carottes   Oignon   Pomme de terre   Moutarde   
Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

(60 votes)

Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après fêtes !

Recette Poelée de poulet aux poireaux et à l'orange

Poelée de poulet aux poireaux et à l'orange

 
Sans gluten
Platfacile261 kcal18 min
Ingrédients: - 200 g filet de poulet - 300 g de poireaux - 2 oranges - Ciboulette ciselée - Sel - poivre...
Poelée   Régime   Poulet   Poireau   Orange   Ciboulette   


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