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  6. Papillote poulet/pommes de terre

Papillote poulet/pommes de terre

Plat
2 parts
10 min
45 min
facile
204 Kcal
  • PAPILLOTE POULET/POMMES de TERRE
  • PAPILLOTE POULET/POMMES de TERRE, photo 2
  • PAPILLOTE POULET/POMMES de TERRE, photo 3
  • (4.2/5 - 10 votes)
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ou
Cette recette de papillote poulet/pommes de terre est réellement un pur délice, et en plus c'est une recette diététique. C'est extrêmement délicieux!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1 blanc de poulet
sel et poivre

Préparation

  • Couper la pomme de terre en fines tranches.
  • Déposer votre poulet dans la papillote, disposer dessus les tranches de
    pommes de terre, arrosez d'un filet d'huile d'olive, saler et poivrer, et parsemez d'herbes de Provence.
  • Mettre au four à 200°C pendant 45 minutes.
L Le Blog de Swinguette49
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 136g
Calories: 204Kcal
  • Glucides: 15.7g
  • Lipides: 8.6g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 14.9g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

PAPILLOTE POULET/POMMES de TERRE, photo 1PAPILLOTE POULET/POMMES de TERRE, photo 2PAPILLOTE POULET/POMMES de TERRE, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac douxSud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge


Vidéo associée

YouTube
Tortilla espagnole pommes de terre et oignons

Commentaires des membres:

04/08/2013

Rien a dire c'est délicieux

(0) (0) Signaler
15/03/2013

Genial

(0) (0) Signaler
26/02/2013

Je teste des demain

(0) (0) Signaler
21/11/2012

Bravo

(0) (0) Signaler

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