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Cuisses de poulet, aux poivrons et pommes de terre au four.

Plat
6 parts
30 min
45 min
facile
476 Kcal
Plat familial, facile, excellent et peu onéreux.

Ingrédients

6

Matériel

Préparation

  • Etape 1 - Cuisses de poulet, aux poivrons et pommes de terre au four.
    Diluez le cube de bouillon dans l'eau, portez à ébullition et réservez.
  • Etape 2 - Cuisses de poulet, aux poivrons et pommes de terre au four.
    Videz l'intérieur, Lavez, partager en 2, ôtez les graines et les parties blanches des poivrons les coupez en grosses lanières.
  • Etape 3 - Cuisses de poulet, aux poivrons et pommes de terre au four.
    Lavez le basilic.
  • Etape 4 - Cuisses de poulet, aux poivrons et pommes de terre au four.
    Lavez et essuyez les pommes de terre grenailles.
  • Préchauffer le four à 180°.
  • Etape 6 - Cuisses de poulet, aux poivrons et pommes de terre au four.
    Retirez la peau des cuisses de poulet.
  • Etape 7 - Cuisses de poulet, aux poivrons et pommes de terre au four.
    Disposez vos légumes dans un plat allant au four, arrosez d'un filet d'huile d'olive, salez, poivrez mélangez, posez les morceaux de poulet, un filet d'huile d'olive, salez et poivrez les cuisses de poulet, dispersez sur le dessus les feuilles de basilic et arrosez de bouillon de légumes.
  • Etape 8 - Cuisses de poulet, aux poivrons et pommes de terre au four.
    Enfournez et cuire 45 minutes en arrosant de temps en temps du jus de cuisson.
  • Etape 9 - Cuisses de poulet, aux poivrons et pommes de terre au four.
    Servez bien chaud.
    Bon appétit !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (414g)
Calories: 476Kcal
  • Glucides: 35.8g
  • Lipides: 17.2g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 42.8g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:






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