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Poulet aux poivrons et pommes de terre

Plat
4 parts
10 min
1 heure
facile
654 Kcal
une recette sans chichis

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Voici un plat, ou vous préparez tout, cela vous prendra 10 minutes, puis vous enfournez et plus rien à faire sinon remuer une ou deux fois. Cette recette est basée sur une recette de Nigella Lawson, je ne vous la présente plus.
    Vous pouvez même préparer ce plat à l'avance, il n'en sera que meilleur.

    Eplucher et laver les pommes de terre. Les couper en petits morceaux.
    Laver et vider les poivrons, les découper en lanières.
    Eplucher les oignons et les découper en rondelles
    Eplucher les gousses d'ail, les laisser entières.
    Mettre tous ces ingrédients dans un plat allant au four. Saupoudrer de thym. Saler, poivrer et arroser avec l'huile d'olive.
    Mettre à four chaud (200°C) pendant une heure.
    Mélanger en cour de cuisson

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (573g)
Calories: 654Kcal
  • Glucides: 63.5g
  • Lipides: 21.9g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 47g
  • Fibres: 7.3g
  • Sucre: 10.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Poulet aux poivrons et pommes de terre, photo 1
Poulet aux poivrons et pommes de terre, photo 2
Poulet aux poivrons et pommes de terre, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

cali52
cali52, 25/05/2013

Super bon et facile a faire ,moi jai lis a la place des pdt normal des patate douce ,ca change et c'est bon

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georges1945
georges1945, 20/03/2013

Excellent

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17/03/2013

Merci beaucoup pour cette recette, vraiment très simple : excellent !!!

(0) (0) Signaler
07/03/2012

Pas top les explications et pas envie

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sonia85
sonia85, 29/12/2010

Merci pour votre recette,moi qui 3freres gourmand et moi qui aime la cuisine je peux vous dire que vous m'avez faciliter la tache avec la recette c'est facile et c'est très bon!!!

(0) (0) Signaler
phenicia, 25/11/2010

Excellent

(0) (0) Signaler
Ustid, 24/11/2010

Très bon et très simple a réaliser,merci

(0) (0) Signaler
figo, 24/11/2010

Tout ce que j'aime et en plus la facilité.Merci

(0) (0) Signaler
gourmince, 24/11/2010

Bon sur le net (à essayer) et diététique (peu dematières grasses si on enlève les peaux du poulet

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