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Poulet aux poivrons et pommes de terre, sans chichis

Plat
4 parts
20 min
1 heure
moyen
656 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 cuisses de poulet



8 gousses d'ail


1 cuillère à café de thym

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

sel, poivre

Préparation

  • Éplucher et laver les pommes de terre. Les couper en petits morceaux.
  • Laver et vider les poivrons, les découper en lanières.Éplucher les oignons et les découper en rondelles.
    Éplucher les gousses d'ail, les laisser entières.
  • Mettre tous ces ingrédients dans un plat allant au four. Saupoudrer de thym.
  • Saler, poivrer et arroser avec l'huile d'olive.Mettre à four chaud (200°C) pendant une heure.Mélanger en cour de cuisson.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 574g
Calories: 656Kcal
  • Glucides: 63.8g
  • Lipides: 22g
  • Gras sat.: 5.6g
  • Protéines: 47g
  • Fibres: 7.5g
  • Sucre: 10.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Poulet aux poivrons et pommes de terre, sans chichis, photo 1Poulet aux poivrons et pommes de terre, sans chichis, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac douxSud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge



Commentaires des membres:

21/10/2012

Très bon a refaire

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