Ptitchef

Poulet tandoori et ses poivrons

Plat
2 parts
10 min
6 min
facile
688 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 5.56 (2.78€/part)

Préparation

  • Dans de l’huile d’olive, faites revenir l’oignon et les poivrons coupés en lamelles ( 1/2 poivron rouge et 1/2 poivron vert).
  • Ajoutez les escalopes de poulet coupées en lamelles elles aussi.
  • Laissez dorer le poulet.
  • Ajoutez le yaourt nature, la crème fraîche et deux belles cuillères à café de mélange tandoori.
  • Laissez mijoter trois minutes.
  • Servez avec du riz thai.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 688Kcal
  • Glucides: 15.9g
  • Lipides: 53g
  • Gras sat.: 32.2g
  • Protéines: 33.7g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 15.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (473g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Poulet tandoori indien
Poulet tandoori indien
2 parts
1 h 20 m
facile
4 / 5
Recette Poulet basquaise express au cookeo
Poulet basquaise express au cookeo
3 parts
15 min
facile
3 / 5
Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Poulet basquaise
Poulet basquaise
2 parts
1 h 20 m
facile
4.2 / 5
Recette Poulet au citron au four
Poulet au citron au four
4 parts
30 min
facile
4.4 / 5

A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet

Derniers dossiers

Saint-Valentin : le secret pour réussir un gâteau en forme de cœur parfait ! Saint-Valentin : le secret pour réussir un gâteau en forme de cœur parfait ! Pression artérielle élevée? Découvrez pourquoi ce fruit pourraient être votre allié santé! Pression artérielle élevée? Découvrez pourquoi ce fruit pourraient être votre allié santé! Vous sous-estimez sûrement les feuilles de laurier ! Découvrez 10 usages surprenants Vous sous-estimez sûrement les feuilles de laurier ! Découvrez 10 usages surprenants

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle recette vous réconforte pour le repas quand il fait froid l'hiver ?
Votez